Chúng ta hãy phân tích chín cơ chế phòng vệ tâm lý theo Freud một cách ngắn gọn, bằng những từ ngữ đơn giản và kèm theo ví dụ. Những người theo ông đã xác định được những cơ chế phòng vệ tâm lý nào, tổng cộng có bao nhiêu biện pháp phòng vệ tâm lý của một người.
Lần đầu tiên nhà phân tâm học Sigmund Freud đã sử dụng khái niệm phòng vệ tâm lý (tâm thần) trong cuốn sách "Những tâm lý thần kinh bảo vệ" (1894). Hiện tại, tâm lý học biết hơn 50 biến thể của sự phòng vệ tâm lý, nhưng theo lý thuyết của Freud thì chỉ có 9. Lời bài hát là đủ - hãy chuyển sang phần phân tích. Hãy để chúng tôi mô tả ngắn gọn và với các ví dụ về các cơ chế chính của phòng vệ tâm lý theo Sigmund Freud.
đông đúc
Khi một điều gì đó trở nên quá sốc đối với một người, anh ta dường như quên nó đi, hay nói đúng hơn là kìm nén nó. Ở mức độ ý thức, anh ta thực sự không thể nhớ, nhưng ở mức độ vô thức, nó vẫn được lưu trữ và định kỳ tạo ra cảm giác của chính mình. Ví dụ, nó xuất hiện trong giấc mơ (tất nhiên không phải trực tiếp, nhưng được che đậy trong hình ảnh), xuất hiện thông qua lưỡi trượt và trượt của lưỡi, trượt qua trong các câu chuyện cười. Hoặc một ký ức bị kìm nén được biểu hiện bằng sự khó chịu về tinh thần và / hoặc thể chất không giải thích được xảy ra khi một người thấy mình trong một tình huống giống như một chấn thương và "bị lãng quên".
Suy nghĩ, cảm xúc, tình cảm, ký ức, mong muốn có thể bị kìm nén.
Thí dụ. Người đàn ông "quên" rằng một lần trong thời thơ ấu của mình, vào ngày đầu năm mới, anh ta đã nghe những lời nói không thích từ mẹ mình ("Tôi không muốn sinh ra bạn chút nào"), và bây giờ anh ta ghét ngày lễ này. Cứ đến ngày 31 tháng 12 hàng năm, anh lại cảm thấy u uất, tức giận và uất ức không thể giải thích được mà chính anh cũng không hiểu tại sao. Ông viết điều này về sự vô nghĩa của những gì đang xảy ra, sự lãng phí, sự ngu ngốc, v.v. (đây là cách anh ấy liên quan đến kỳ nghỉ).
Phép chiếu
Đây là sự chuyển giao "tội lỗi" của mình cho người khác. Cơ chế phòng thủ đơn giản và nổi tiếng nhất. Một người ghét ở người khác điều mà anh ta không chấp nhận ở chính mình. Hoặc anh ta cấm người khác làm những gì anh ta cấm bản thân làm (hoặc anh ta chỉ trích người khác, xấu hổ vì họ có đủ can đảm để nếm trái cấm của mình). Hoặc một người chuyển giao cho người khác những sai lầm của bạo chúa từ quá khứ của mình.
Đối tượng của sự chuyển giao có thể không chỉ là một số phẩm chất của nhân cách, mà còn là bất kỳ tình cảm, cảm giác, suy nghĩ, mong muốn nào. Ví dụ, những người nghĩ về gian lận hoặc đang gian lận thường đổ lỗi cho người khác về điều đó.
Ví dụ:
- Người đàn ông béo phì và sụt cân, nhưng về mặt tinh thần, anh ta vẫn thấy mình đầy đặn và sợ trở nên to lớn trở lại, vì điều này mà anh ta tỏ ra hung hăng với tất cả những người trong cơ thể.
- Những người bà trên băng ghế chỉ trích Masha vì vẻ ngoài tươi sáng và hoạt động trong đời sống cá nhân của cô ấy, bởi vì họ khao khát sự trẻ trung, năng động và vẻ ngoài tươi sáng của mình.
- Một người phụ nữ bị một người đàn ông phản bội không còn tin tưởng bất cứ người đại diện nào của đàn ông, vì vậy cô ấy mang tội lỗi của người yêu cũ với mọi người.
Thay thế
Đây là sự chuyển hướng của suy nghĩ, cảm xúc, tình cảm từ đối tượng này (không thể tiếp cận) sang đối tượng khác (có thể tiếp cận được). Tại sao bạn phải thay thế một đối tượng này bằng một đối tượng khác? Có rất nhiều lựa chọn, ví dụ như anh ta không có sẵn về thể chất hoặc anh ta có thể chất mạnh hơn, hoặc địa vị cao hơn. Tôi nghĩ rằng nó sẽ trở nên rõ ràng hơn với các ví dụ.
Ví dụ:
- Một đứa trẻ bị cha mẹ đánh đập sẽ gây hấn với cha mẹ vào đứa trẻ yếu hơn hoặc vào con vật.
- Một người đàn ông không thể ở bên một cô gái mà anh ta đang yêu, và bắt đầu hẹn hò với một người phụ nữ dễ gần hơn, nhưng liên tục so sánh cô ấy với người đó, cố làm cho cô ấy trông như vậy, đôi khi gọi cô ấy bằng một cái tên giả.
- Sếp quát tháo cấp dưới, anh ta về nhà ra mắt vợ con.
Hợp lý hóa
Đây là một cuộc tìm kiếm một lời giải thích hợp lý, một lời bào chữa cho những gì đã xảy ra.
Ví dụ:
- Một người đàn ông vẫn không hiểu tại sao mình bị đánh hồi nhỏ đã biện minh cho điều này bằng câu “Nhưng anh ấy đã lớn lên như một người đàn ông. Họ đánh tôi một chút, tôi vẫn phải làm."
- Người phụ nữ nhận được lời từ chối từ người đàn ông và để không cảm thấy bị sỉ nhục, họ bắt đầu tìm kiếm những khiếm khuyết ở anh ta. Kết quả là, cô ấy nói với chính mình: “Chà, thật tốt là nó đã không thành công. Chúa đã cứu tôi."
Giáo dục phản ứng
Người đó ngăn chặn xung động mà anh ta cho là đáng xấu hổ, và biến nó thành hành động ngược lại.
Ví dụ:
- Một người thường bị thu hút về tình dục tự thể hiện mình là một kẻ đạo đức giả và một kẻ đấu tranh cho đạo đức. Hoặc một người đàn ông kìm nén xu hướng đồng tính luyến ái trong bản thân sẽ trở thành một người đồng tính luyến ái (nhân tiện, Freud đã đưa ra khái niệm đồng tính luyến ái tiềm ẩn).
- Một người được sử dụng để trấn áp sự xâm lược trong bản thân mình thúc đẩy chủ nghĩa hòa bình và hòa bình thế giới.
hồi quy
Đây là sự quay trở lại giai đoạn phát triển trước đó.
Ví dụ:
- Thay vì bình tĩnh nói chuyện và giải quyết vấn đề, người đó bắt đầu la hét, khóc lóc hoặc xúc phạm đối phương (phản ứng trẻ con).
- Trẻ mầm non bắt đầu mút ngón tay cái, nói theo âm tiết.
- Một cô gái trưởng thành hoặc một người đàn ông trưởng thành cư xử như một thiếu niên.
Thăng hoa
Đó là sự biến đổi những xung lực bị cấm thành những hình thức hoạt động được xã hội chấp nhận.
Ví dụ:
- Một người khao khát bạo lực thể hiện sự hung hăng trong sách của mình.
- Một người chuyển đổi năng lượng tình dục dư thừa thành thể thao hoặc sáng tạo. Thông thường, những cảm giác tiêu cực (tức giận, đố kỵ, oán giận) trở thành nguồn sức mạnh để phát triển bản thân.
Sáng tạo là lựa chọn tốt nhất để thăng hoa bất kỳ cảm xúc và cảm xúc nào
Phủ định
Người đó tự thuyết phục mình rằng không có chuyện gì xảy ra.
Ví dụ:
- Một người bỏ qua các triệu chứng của bệnh và thuyết phục bản thân rằng điều này không thể xảy ra với anh ta.
- Người nghiện rượu thậm chí không nhận thấy các triệu chứng của bệnh và phủ nhận vấn đề.
- Một người phụ nữ để ý thấy chồng mình trên phố, tự thuyết phục mình rằng có vẻ như đối với cô ấy (cô ấy đã mắc sai lầm).
Đền bù
Đây là mong muốn khắc phục một nhược điểm tưởng tượng hoặc thực tế (chúng ta thường nói về những khiếm khuyết trên cơ thể). Hoặc một người đang cố gắng che giấu khuyết điểm bằng cách đạt đến tầm cao lớn trong một thứ khác.
Ví dụ: một cậu bé thể chất yếu đang phát triển tích cực về trí tuệ.
Sau đó, người theo dõi Z. Freud A. Adler đã xác định được một cơ chế bảo vệ tương tự - siêu bù trừ. Đây là một mong muốn quá mức và đau đớn để thành công trong một công việc kinh doanh bị cản trở bởi một lỗ hổng thực tế hoặc tưởng tượng.
Một ví dụ về sự bù trừ quá mức: về bản chất, một cậu bé thể chất yếu đi vào thể thao và trở thành một vận động viên lạm dụng hóa học để phát triển cơ bắp.
Bây giờ bạn đã biết những loại cơ chế bảo vệ của psyche tồn tại theo Z. Freud. Sau đó, con gái của ông, Anna Freud đã bổ sung thêm 3 cơ chế bảo vệ vào phân loại này:
- Tự quay đầu - Nhìn nhận bản thân theo hướng tiêu cực để loại bỏ suy nghĩ bị người khác đối xử bất công. Ví dụ, một đứa trẻ thường xuyên bị mẹ đánh sẽ dễ dàng chấp nhận suy nghĩ “Mình xấu, họ đánh mình là có lý do” hơn là ít nhất thừa nhận suy nghĩ “Mẹ không yêu mình. Cô ấy là người xấu. " Đứa trẻ nghĩ xấu về mình và điều này, như nó đã làm trắng lòng người mẹ bất hạnh.
- Trí tuệ hóa là một sự khởi đầu từ việc giải quyết các vấn đề cá nhân hàng ngày sang thế giới lý luận trừu tượng về cái vĩ đại. Ví dụ, về trẻ em chết đói ở Châu Phi hoặc về chủ nghĩa che khuất của chính phủ.
- Fantasizing - chuyển từ thực tế sang một thế giới tưởng tượng, xem TV, đọc sách, v.v. Đồng ý rằng mỗi chúng ta chắc chắn đề cập đến cơ chế này theo thời gian?
A. Freud đã phác thảo tầm nhìn của mình về các cơ chế bảo vệ của tâm hồn trong các cuốn sách "Cái tôi và cơ chế phòng vệ" (1936), "Tâm lý học của cái tôi và cơ chế phòng vệ" (1993). Trong tương lai, việc phân loại được mở rộng bởi Anna và những người theo dõi Z. Freud. Theo nhiều nguồn khác nhau trong tâm lý học hiện đại, cơ chế phòng thủ của Freud bao gồm từ 15 đến 23 điểm phòng thủ.
