Bất kỳ người nào đố kỵ, người không ổn định về cảm xúc hoặc người tán gái quan tâm đến người ấy của bạn có thể làm đảo lộn mối quan hệ tuyệt vời với gia đình và bạn bè. Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy tự tin, bình tĩnh và giữ mồm giữ miệng.
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng cho phép mình nói với mọi người rằng bạn hầu như không biết chi tiết về cuộc sống cá nhân của mình. Điều này đặc biệt đúng với các đồng nghiệp tại nơi làm việc, những người chắc chắn khẳng định mức độ tin cậy nhất định, bởi vì các bạn "đã dành rất nhiều thời gian cho nhau." Trên thực tế, những tiết lộ của bạn có thể trở thành chủ đề cho những câu chuyện phiếm vào giờ ăn trưa hoặc thậm chí tệ hơn, phát triển thành những câu chuyện ngụy tạo có thể trở thành một trò đùa tàn nhẫn đối với bạn.
Bước 2
Hãy cẩn thận với những lời chỉ trích của bạn. Nó phải được hỗ trợ bởi các lập luận chặt chẽ và không được tạo thành một sự xúc phạm, mà là một quan sát và nhận xét. Nếu không thể tránh khỏi việc phải chỉ trích hành vi hoặc công việc của ai đó, hãy bắt đầu bằng cách nêu mặt tích cực, dần dần đi vào trọng tâm của vấn đề. Ví dụ, "Tôi đánh giá cao công việc khó khăn của bạn, nhưng có một sai sót đáng kể trong báo cáo này …".
Bước 3
Biết cách nói "không" với những người cho rằng họ có quyền quản lý thời gian cá nhân của bạn. Trong số họ, thường có những người nói nhiều, những người quá xúc động, những người bận rộn liên tục, những người thường xuyên chuyển nỗi lo lắng của họ lên vai bạn, cũng như những người than vãn không thể sống một ngày mà không có áo sơ mi để rơi nước mắt. Cố gắng giải thích với họ rằng bạn cũng có thể có công việc kinh doanh: "Bạn là một người giỏi trò chuyện, nhưng thỉnh thoảng tôi cần tập trung vào dự án, vì vậy chúng ta hãy quay lại cuộc trò chuyện sau hai giờ nữa (ngày mốt, trong một tuần)."
Bước 4
Nếu bạn phải đối mặt với một người cáu kỉnh thích cãi vã, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và không nổi nóng ngược lại. Trong bất cứ hoàn cảnh nào, bạn không được hét lên, nếu không, bạn sẽ không chỉ trở thành mục tiêu để xả hơi mà còn có thể trở thành kẻ thù thực sự mà họ muốn loại bỏ. Bỏ qua những lời nói gây tổn thương, thay vào đó hãy sử dụng một thủ thuật tâm lý mạnh mẽ: lần tới khi sếp hoặc một người bạn của bạn lên tiếng với bạn, hãy tưởng tượng rằng bạn đang che đậy tiếng la hét bằng một tấm kính cách nhiệt.
