Sự tự tin là một trong những thành phần chính để thành công. Không có nó, rất khó để diễn ra trong bất kỳ lĩnh vực quan trọng nào của cuộc sống. Dưới tác động của một số yếu tố tiêu cực, một người có thể mất lòng tin và mất tự tin vào khả năng của mình. Để lấy lại niềm tin vào bản thân, bạn cần học cách giải quyết hiệu quả công việc được giao và làm việc dựa trên lòng tự trọng của bản thân.
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng chán nản với thất bại. Bất kỳ nhiệm vụ nào cũng có giải pháp. Và ngay cả một sai lầm không có nghĩa là bạn không đủ năng lực. Thất bại chỉ là một trong những lựa chọn cho sự phát triển của các sự kiện. Và nếu bạn đã đi sai đường, hãy chấp nhận sự thật này và tìm kiếm giải pháp xa hơn. Đặt mục tiêu và đạt được kết quả.
Bước 2
Khen ngợi bản thân vì đã đưa ra quyết định đúng đắn. Một số người có xu hướng ghi nhớ những sai lầm của họ và coi chiến thắng của họ như một sự tình cờ hoặc may mắn. Không phải như vậy: chỉ những cá nhân kiên trì và có năng lực mới đạt được thành công.
Bước 3
Ngay cả trong suy nghĩ của bạn, không cho phép những tuyên bố tiêu cực về bản thân. Thay vào đó, hãy sử dụng những lời khẳng định tích cực để xây dựng lòng tự trọng và sự tự tin. “Tôi có thể xử lý nó”, “Tôi xứng đáng với điều tốt nhất”, “Tôi yêu và chấp nhận bản thân mình” là những ví dụ về những tuyên bố tích cực. Khi viết câu khẳng định, không sử dụng từ "không" trong chúng.
Bước 4
Hãy để những người xung quanh thấy được công lao của bạn. Để đáp lại những lời chúc mừng và khen ngợi, bạn không nên trả lời "không có gì đặc biệt", hãy nói - "cảm ơn". Bằng cách coi thường thành tích của mình, bạn không chỉ hình thành lòng tự trọng thấp mà còn cho mọi người biết rằng bạn không có gì để tôn trọng. Cách bạn thể hiện bản thân - đây là cách họ sẽ đối xử với bạn.
Bước 5
Đừng so sánh bản thân với những người xung quanh. Bạn luôn có thể tìm thấy ai đó nhảy cao hơn và chạy nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn cũng có những công lao của riêng mình vượt xa tầm tay của người khác. So sánh bản thân ngày hôm nay và bản thân ngày hôm qua. Nếu có tiến bộ, bạn đang đi đúng hướng.
Bước 6
Phát triển trí tuệ. Một người thành công học cả đời. Và nó không quan trọng bạn làm điều đó như thế nào. Hội thảo, sách, khóa đào tạo, khóa học video hoặc bài giảng qua Internet - bất kỳ thông tin hữu ích nào giúp nâng cao trình độ trí tuệ của bạn, tăng sự tự tin của bạn vào bản thân.
Bước 7
Giao tiếp nhiều hơn với những người tích cực, phát triển và tự tin. Học hỏi từ họ cách bạn đối xử với bản thân. Đừng nghe những người bi quan và tiêu cực - họ từ chối mọi thứ mới và lây nhiễm cho bạn sự bất an của họ. Bạn có thể giúp những người này bằng cách khuyến khích và hỗ trợ họ. Và nếu bạn cảm thấy cần ai đó, lòng tự trọng của bạn sẽ tăng lên rõ rệt.
