Đối với những người đang chìm trong những khoảnh khắc cần phải nói trước một cuộc họp của người dân, mỗi lần xuất hiện trên sân khấu có thể là một cực hình. Khi chuẩn bị cho lần xuất hiện tiếp theo trước công chúng - đọc báo cáo, thuyết trình tại nơi làm việc, v.v. - bạn nên tham khảo một số mẹo sẽ giúp bạn thực hiện bài phát biểu của mình thành công.
Chuẩn bị sơ bộ cho bài phát biểu trước đám đông thường bao gồm soạn bài phát biểu hoặc học văn bản được yêu cầu, làm quen với các yêu cầu cũng như địa điểm bạn sẽ phải lên sân khấu. Một điểm quan trọng là sự chuẩn bị về mặt đạo đức - tâm lý - để nói trước đám đông. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người cảm thấy không an toàn khi ngồi sau bục giảng, sợ hãi trước sân khấu, hoặc đối với những người có rất ít kinh nghiệm biểu diễn trước mọi người.
Có một số điều cần xem xét khi lên sân khấu. Mang chúng vào cuộc sống sẽ giúp buổi biểu diễn trở nên tươi sáng và đáng nhớ. Ngoài ra, một số kỹ thuật có thể giúp bạn tự tin hơn và giúp đối phó với lo lắng.
Cách biểu diễn trước khán giả: 10 mẹo đơn giản
- Sau khi đã vươn lên trên sân khấu hoặc đã chiếm vị trí thuận lợi trước đồng đội, đừng vội vàng lao ngay xuống vực với cái đầu của mình. Cho bản thân một chút thời gian để quan sát xung quanh, lấy lại hơi thở. Hãy tạm dừng một chút, điều này sẽ có thể làm tăng thêm sự quan tâm và thu hút sự chú ý của công chúng đối với bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc tạm dừng phải diễn ra tự nhiên, không có cảm giác hoảng sợ toát ra từ bạn.
- Hãy nhìn xung quanh hội trường hoặc căn phòng mà bạn sẽ biểu diễn. Hãy xem nhanh khán giả. Cố gắng chọn ra một vài người cho riêng bạn, kể cho họ nghe bài phát biểu của bạn. Điều này sẽ giúp bạn thu thập một chút nội bộ. Cố gắng giữ cho ánh nhìn của bạn không tập trung vào một điểm trong thời gian dài, nhưng đồng thời không chạy ngẫu nhiên khắp không gian. Đối với một số người, để hoàn toàn tập trung, bạn không cần nhìn vào mặt người nghe mà nhìn qua đầu họ. Từ phía khán giả, ánh mắt như vậy sẽ được coi là tập trung và không vắng mặt. Điều này sẽ cho phép bạn không bị phân tâm bởi bất kỳ chuyển động nào của khán giả, bởi ánh sáng có thể từ màn hình điện thoại thông minh, v.v.
- Nếu cơ hội cho phép, đừng đóng băng trên sân khấu tại một điểm và ở một vị trí tĩnh. Hãy để bản thân di chuyển. Trong những phút đầu tiên, các cử động và hành động có thể gây hồi hộp, nhưng dần dần nó sẽ qua. Tuy nhiên, cố gắng không nhấp nháy, không vội vã xung quanh toàn bộ không gian, thể hiện sự phấn khích của bạn.
- Quan sát cử chỉ và nét mặt của bạn. Nếu không có phần đệm như vậy, bài phát biểu của bạn có thể không được công chúng hiểu và nghe đầy đủ.
- Nếu muốn buổi biểu diễn trước công chúng diễn ra tốt đẹp, đừng quên tập lại các thao tác, động tác, nét mặt trước gương tại nhà. Xem ngữ điệu của giọng nói, có bao nhiêu từ ký sinh xuất hiện trong bài phát biểu, v.v.
- Khi đã lên sân khấu, đừng bao giờ chọn những tư thế khép kín. Không khoanh tay trước ngực hoặc sau lưng. Không bắt chéo chân - tư thế này cũng vô cùng bất ổn, trong những lúc cao hứng có thể gặp phải những hậu quả không thể lường trước được. Cố gắng không cúi đầu, không nhìn xuống sàn hoặc lầm bầm trong hơi thở. Duỗi thẳng lưng, thẳng vai, hơi hếch cằm và mỉm cười với khán giả. Điều này không chỉ có thể thu phục khán giả đến với bạn mà còn tiếp thêm sức mạnh đạo đức bên trong, sự tự tin trong hành động và biểu diễn sau đó.
- Đừng bao giờ quên bạn đang nói chuyện với ai. Thực tế là các nền văn hóa khác nhau có những đặc điểm riêng. Vì vậy, ví dụ, khi nói chuyện trước mặt người Trung Quốc, bạn không nên nhìn thẳng vào mắt họ. Đối với những người thuộc các quốc tịch phương đông, một cái liếc mắt từ trên cao có thể được coi là một kiểu thách thức và gây hấn.
- Cố gắng gần gũi hơn với khán giả trong khi bạn nói chuyện trước đám đông. Hơi nghiêng về phía khán giả, thu hút sự chú ý của khán giả, nhưng cư xử thoải mái và tự nhiên. Nếu câu hỏi phát sinh trong hội trường, hãy cố gắng trả lời chúng, đừng im lặng.
- Xem video về những người khác biểu diễn trên sân khấu vào ngày trước khi bạn phát biểu trước công chúng. Trong trường hợp này, bạn có thể chọn bất kỳ video nào. Quan sát cách người đó cư xử trước khán giả, ghi chú lại bất kỳ hành động hoặc lời nói nào.
- Nếu đột nhiên xảy ra sự cố - có một số vấn đề, bạn quên văn bản, micrô bị hỏng, v.v. - hãy cố gắng đừng hoảng sợ. Trước tiên, hãy tự thuyết phục bản thân rằng bất kỳ trường hợp nào cũng có thể xảy ra, nhưng đừng tự làm khổ mình trước khi lên sân khấu. Cố gắng đối xử với bất kỳ sự ngạc nhiên nào một cách triết lý và hài hước. Đừng bao giờ quên: khi bạn ở trước khán giả, chỉ có bạn mới kiểm soát được tình hình, thiết lập không khí và giọng điệu phù hợp. Nếu phản ứng của bạn trước một điều gì đó đột ngột là tiêu cực, thái độ này sẽ được truyền đến khán giả.
