Họ liên tục chỉ trích, tung tin đồn thất thiệt, không muốn xem bạn là người chuyên nghiệp? Nếu vậy, thì bạn đang phải đối mặt với sự xáo trộn nơi làm việc.
Rung động là một hiện tượng khá phổ biến ở nơi làm việc, bao gồm việc bắt nạt một nhân viên, làm bẽ mặt anh ta, tung tin đồn và liên tục chỉ trích.
Có rất nhiều lý do dẫn đến việc bị bắt nạt, từ mong muốn trả thù, kết thúc chỉ là sự chán nản tầm thường và bị bắt nạt chỉ vì mục đích giải trí. Do đó, nếu có nhiều lý do dẫn đến hiện tượng nhấp nhô, thì hầu như ai cũng có thể trở thành nạn nhân của nó. Thông thường, nạn nhân là những nhân viên mới đến với một đội đã được thành lập hoặc những người rõ ràng khác với phần lớn đội. Sự thay đổi xảy ra từ phía các đồng nghiệp - sự thay đổi theo chiều ngang, và sự áp bức từ phía lãnh đạo, kiểu thay đổi này còn được gọi là sự theo dõi.
Trong trường hợp có đám đông tiềm ẩn, một người bị ngăn cản làm việc, điều đó rõ ràng ám chỉ rằng anh ta không là gì cả, một kẻ thất bại và cần phải rời khỏi tổ chức. Đơn giản là nạn nhân không thể chịu nổi khi ở trong một tập thể thù địch, và hầu hết họ đều viết đơn từ chức. Sự thay đổi theo chiều dọc (hay còn gọi là sếp) được thể hiện ở chỗ người quản lý chỉ đưa ra những công trình vô vọng và đơn giản để thực hiện, không tính đến nhân viên, không chủ động. Loại hành động khủng khiếp nhất là công khai, với nó là sự sỉ nhục công khai, áp lực, chế giễu, và đôi khi thậm chí gây thiệt hại cho tài sản được sử dụng.
Tất cả những điều trên đều ảnh hưởng đến sức khỏe của người lao động là nạn nhân của hành vi quấy rối tại nơi làm việc. Từ căng thẳng liên tục ở một người, cả tinh thần và sức khỏe thể chất đều bị ảnh hưởng.
Điều gì có thể giúp ích trong cuộc chiến chống lại sự di chuyển:
1. hợp tác
2. không trả lời ngạnh
3. cố gắng tìm ra lý do cho sự hung hăng đối với bạn
4. Quản lý những cảm xúc hoặc sở thích tích cực khác
Để chống lại sự gièm pha, trước hết bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây áp lực về phía mình, không để xảy ra sai sót trong công việc, có thể nói chuyện cởi mở với kẻ chủ mưu. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý khuyên, khi nhận thấy tình trạng lộn xộn không dứt thì cứ rời đội này, vì vấn đề tâm lý có thể khiến sức khỏe sa sút nghiêm trọng.
