Ngày nay, nhiều người biết rằng hầu hết mọi trải nghiệm cảm xúc, căng thẳng, vấn đề tâm lý, khủng hoảng trong một mối quan hệ, hoặc mất việc đều được phản ánh trong cơ thể và tạo ra các khối cơ và kẹp. Các chuyên gia nói rằng trong thời điểm xã hội căng thẳng nhất, số lần đến các phòng khám và bệnh viện tăng lên đáng kể, có nghĩa là cơ thể phản ứng với những gì đang xảy ra trong tâm hồn của một người.
Sự xuất hiện của một kẹp cơ tạo ra những cảm giác rất khó chịu và đôi khi là đau đớn trong cơ thể, đi qua những cơn đau liên tục, rất khó thoát khỏi. Ở những triệu chứng đầu tiên của hiện tượng kẹp cơ, theo bản năng, một người bắt đầu xoa bóp hoặc kéo căng khu vực phát sinh khối và cơn đau đã xuất hiện. Một số ngay lập tức tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ hoặc sử dụng các biện pháp khắc phục đã được chứng minh dưới dạng thuốc mỡ, kem hoặc thuốc giảm đau. Nhưng giải tỏa tạm thời không có nghĩa là vấn đề đã biến mất, và để thoát khỏi những cái kẹp vĩnh viễn, điều quan trọng là phải biết lý do thực sự cho sự xuất hiện của chúng là gì.
Một số nguyên nhân gây ra kẹp và khối cơ trong cơ thể
Ý thức của một người hoàn toàn có thể quên đi một tình huống đã xảy ra trong cuộc sống của một người cách đây một thời gian. Nhưng ở mức độ vô thức, sự kiện đau thương vẫn còn. Không quan trọng đó là chấn thương tâm lý hay thể chất. Khối cơ được tạo ra dưới tác động của cả chấn thương này và chấn thương khác theo cùng một cách. Trên thực tế, các cơ giữ "ký ức" về chấn thương trong cơ thể để thu hút sự chú ý của người đó vào thực tế là vấn đề vẫn còn và cần được giải quyết.
Nếu trong cuộc sống của một người có nhiều vấn đề và vấn đề chưa được giải quyết, thì cơ thể sẽ định kỳ nhắc nhở anh ta về những nỗi sợ hãi hiện diện trong vô thức. Trải qua nỗi sợ hãi liên tục đối với ông chủ hoặc trong giao tiếp với ai đó từ bạn bè, người thân, cơ thể sẽ bắt đầu tạo ra các cơ kẹp ở khu vực xuất hiện nỗi sợ hãi này. Bạn có thể bị đau ở chân, tay, cong vẹo cột sống, viêm các khớp, nhức mỏi cổ hoặc lưng. Tất cả những vấn đề này có thể liên quan trực tiếp đến các tình huống hoặc sự kiện đã hoặc đang xảy ra trong cuộc sống của một người.
Mệt mỏi mãn tính, thiếu nghỉ ngơi và khối lượng công việc vĩnh viễn cũng có thể trở thành nguyên nhân gây ra các khối cơ. Cơ thể bắt đầu tạo ra cái gọi là cơ bắp để bù đắp năng lượng đã mất.
Đau và kẹp cơ cũng xảy ra ở những người có lối sống ít vận động, liên tục làm việc với máy tính, thực hiện cùng một loại hành động và chuyển động. Để ngăn chặn sự cố xảy ra, cần dành nhiều thời gian hơn để thư giãn cơ bắp, chơi thể thao và nghỉ làm, nếu không cơn đau sẽ tăng dần theo năm tháng và lâu dần dẫn đến mất khả năng vận động, thừa cân và mắc một số bệnh..
Đối với những người quen cứng rắn với cuộc sống, hạn chế bản thân trong những cảm xúc tích cực, không cho phép họ tiếp nhận những cảm giác dễ chịu, vui vẻ và thường xuyên căng thẳng, chỉ mong đợi những điều không vui từ cuộc sống, thì sự xuất hiện của các cơ kẹp chỉ là chuyện thời gian. Một người bị “ướp” trong trạng thái này càng lâu, cơ thể sẽ bắt đầu phản ứng nhanh hơn và tạo ra các khối đau.
Một lý do khác có thể là do chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc bệnh mãn tính đã phát sinh. Nếu cơ thể không nhận đủ vitamin, khoáng chất, các cơ bắp dần dần bắt đầu yếu đi và ngày càng nhiều “stress cơ” tích tụ trong cơ thể, điều này sớm muộn gì cũng sẽ tự cảm nhận được sự trợ giúp của các cơn đau đã phát sinh. Với rối loạn thần kinh hoặc nội tiết tố, sự hình thành các khối cơ và các cơ kẹp cũng có thể xảy ra. Nếu các thủ thuật xoa bóp, thư giãn không đỡ thì trong trường hợp này cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám.
