Trong cuộc sống, những tình huống thường nảy sinh khiến con người ta rơi vào tình thế khó xử, thậm chí tệ hơn - vào thế đáng xấu hổ. Điều này đặc biệt xảy ra ở độ tuổi trẻ, khi một người có ít kinh nghiệm sống và không thể đánh giá đúng tình hình và hành động một cách thích đáng. Theo lẽ tự nhiên, người ta muốn nhanh chóng quên đi nỗi xấu hổ của mình và tiếp tục sống trọn vẹn mà không đánh mất lòng tự trọng.
Hướng dẫn
Bước 1
Cố gắng nói ra. Đừng giữ mọi thứ cho riêng mình, hãy nói với người thân của bạn về tình huống đã xảy ra với bạn. Nhìn từ bên ngoài, mọi thứ có thể không đáng sợ lắm, và một người thân yêu sẽ nói với bạn về điều này và trấn an bạn.
Bước 2
Nâng cao lòng tự trọng của bạn. Nhiệm vụ chính của bạn trong tình huống này là tìm ra cho mình những lợi thế riêng, niềm đam mê của riêng bạn. Hãy nhớ lại những thời điểm trong cuộc đời khi bạn ở trạng thái tốt nhất và khơi dậy sự ngưỡng mộ của người khác. Cố gắng ghi nhớ những cảm giác này và thường xuyên ghi nhớ lý do tại sao bạn nên được tôn trọng.
Bước 3
Đừng nản lòng. Không có gì tồi tệ hơn sự tuyệt vọng. Kéo bản thân lại với nhau và tự mình nỗ lực. Nó sẽ cần sức mạnh để thoát khỏi một hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống. Hãy nhìn mọi thứ với tinh thần lạc quan, cố gắng có được những cảm xúc tích cực hơn bằng cách xem những bộ phim hài, video hài hước và trò chuyện trên Internet.
Bước 4
Cố gắng hoàn thành tốt bản thân. Hiểu rõ bản thân, xác định chính xác những gì bạn muốn ở thời điểm hiện tại và vạch ra các bước để đạt được mục tiêu. Đó có thể là tìm kiếm một công việc thú vị, cố gắng kiếm tiền cho một thứ mới hoặc học ngoại ngữ. Bạn là “thuyền trưởng của con tàu” số phận của chính mình. Hãy nhớ điều này và đừng đi theo dòng chảy. Đặt các ưu tiên trong cuộc sống của bạn và giải quyết các vấn đề chính. Thực hiện ít nhất những bước tối thiểu để đạt được mục tiêu, và bạn sẽ không còn thời gian để nhớ lại những rắc rối đã xảy ra trong cuộc sống của mình.
Bước 5
Trong những ngày đầu tiên sau một tình huống khiến bạn khó chịu, hãy cố gắng không gặp những người mà bạn đã làm xấu mặt mình trước mặt, để không nhớ lại những sự kiện đã qua trong trí nhớ của bạn. Nếu bạn đã nói sai trước mặt bạn bè thì chắc chắn họ sẽ hiểu bạn và không phán xét bạn. Bạn có nhiều khả năng coi trọng những gì đã xảy ra hơn những người khác. Bạn chỉ là một người tận tâm, và sự thật này nên nâng cao lòng tự trọng của bạn.
Bước 6
Lương tâm chỉ dày vò những ai mắc phải nó. Thời gian là một bác sĩ tốt, và mọi người sẽ sớm quên đi những gì đã xảy ra, kể cả bạn. Hãy quên đi những điều tồi tệ và sống một cuộc sống trọn vẹn nhất.
