Đôi khi chúng ta rất khó tìm kiếm lời khuyên ngay cả từ một người thân yêu. Sự nghi ngờ bản thân và những mặc cảm mang lại từ thời thơ ấu khiến họ tự cảm thấy. Làm thế nào để đối phó với điều này?
Hướng dẫn
Bước 1
Trước tiên, hãy cố gắng tự khắc phục sự cố này. Tự đào sâu vào bản thân. Phân tích lý do tại sao bạn cảm thấy khó khăn khi xin lời khuyên? Và bạn đã cùng ai đến lượt để được giúp đỡ và bạn không bị từ chối?
Bước 2
Thông thường, nỗi sợ quay lại với một người xuất phát từ thời thơ ấu. Ghi nhớ của bạn. Người lớn bận rộn với những vấn đề nghiêm trọng, và đứa trẻ leo lên, theo quan điểm của họ, những câu hỏi ngu ngốc. Đổi lại em bé nhận được gì? Tốt nhất, anh ta sẽ được yêu cầu quay lại sau. Và tệ nhất? Đúng vậy, họ sẽ mắng bạn. Em bé nhớ tất cả mọi thứ và sau này sợ hãi khi giải quyết vấn đề với người lớn. Nhưng bạn không còn là một đứa trẻ! Không ai sẽ mắng bạn! Bạn là một người nghiêm túc, tự tin. Hãy thoải mái nhờ mọi người tư vấn và giúp đỡ, tin chắc bạn sẽ không bị từ chối đâu.
Bước 3
Hãy tưởng tượng hỏi bạn một lời khuyên. Bạn sẽ đuổi người đàn ông đi? Không, rất có thể bạn sẽ cố gắng giúp đỡ. Và tại sao? Có, vì họ đã tìm đến bạn để được giúp đỡ, có nghĩa là họ xem bạn là một người am hiểu về chuyên môn, một người chuyên nghiệp trong lĩnh vực của họ. Và thông minh hơn người khác một chút luôn tốt, phải không?
Bước 4
Hãy nghĩ đến một tình huống khi bạn xin lời khuyên và bạn không bị từ chối. Nó như thế nào? Ai đã tư vấn cho bạn? Mẹ, bố, bà? Đồng nghiệp hả thầy? Trong tất cả các tình huống khác khi bạn cần giúp đỡ, hãy ghi nhớ sự cố này. Hãy tưởng tượng rằng đây là cha mẹ hoặc đồng nghiệp của bạn. Nói chuyện trực tiếp và cởi mở với người đó, và họ chắc chắn sẽ giúp bạn.
Bước 5
Nếu bạn không thể tự mình đối phó với sự không chắc chắn, hãy đăng ký một khóa đào tạo về giao tiếp. Ở một công ty như bạn, bạn sẽ dễ dàng mở lòng hơn. Một nhà tâm lý học giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn tìm hiểu tận cùng nguyên nhân của sự do dự và loại bỏ chúng. Và một thế giới hoàn toàn khác của những người mạnh mẽ và quyết đoán - những người chiến thắng - sẽ mở ra trước mắt bạn!
