Mỗi âm thanh mang một rung động nhất định và có thể có đặc tính chữa bệnh, có tác dụng có lợi cho tinh thần con người, cũng như tăng cường cơ thể con người nói chung, điều này đã được các nhà khoa học trong thế kỷ 20 chứng minh.
Hướng dẫn
Bước 1
Âm thanh của nước được tiềm thức của con người coi là nguồn sống. Ngay cả khi chúng ta nghe thấy âm thanh của nước, nó sẽ làm dịu và giúp chúng ta thư giãn.
Những âm thanh như tiếng suối chảy róc rách, tiếng mưa rơi, tiếng thác đổ từ trên núi xuống, tác động của sóng, tiếng sóng vỗ nhẹ, ru và giảm căng thẳng. Những âm thanh của nước giúp một người sống ở thành phố, xa thiên nhiên có thể lấy lại sự kết nối đã mất với thiên nhiên và tìm thấy sự hòa hợp nội tâm.
Nghe những âm thanh này, bộ não của con người được phân tâm khỏi những suy nghĩ không cần thiết và thư giãn, có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ trên toàn bộ cơ thể. Hiệu ứng này có thể được tăng cường nếu, ngoài hiệu ứng trên cơ quan thính giác, hiệu ứng trên cơ quan thị giác được thêm vào. Niềm vui khi quan sát vẻ đẹp của thiên nhiên, cho dù đó là tiếng suối chảy êm đềm hay tiếng mưa như trút nước, sẽ giúp bạn cảm thấy bình yên trong tâm hồn và cải thiện tâm trạng của mình.
Bước 2
Những âm thanh rừng núi như chim hót, chim hót mang lại cảm giác bay bổng và phấn khích. Chúng giúp trạng thái cảm xúc và cơ thể con người đạt được trạng thái hài hòa.
Bước 3
Rung chuông giúp thư giãn, giảm lo lắng, căng thẳng và trầm cảm. Nó cũng phục hồi tâm lý và tăng cường sức khỏe thể chất.
Bước 4
Tiếng mèo kêu là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và tận hưởng những cảm xúc dễ chịu. Con mèo mang lại một phần niềm vui, sự yên bình và tĩnh lặng, mà bản thân nó cảm nhận được, cho người đó.
