Nhiều người cố gắng mở và cảm nhận các trung tâm năng lượng của họ. Sau vài tháng, họ thành công. Nhưng việc kiểm soát các luân xa của bạn không hề dễ dàng và chắc chắn cần phải có nhiều kinh nghiệm, vì vậy không cần phải quá vội vàng. Khi thực hiện thành công việc kiểm soát luân xa, lợi ích từ chúng sẽ rất lớn.
Hướng dẫn
Bước 1
Quyết định xem bạn sẽ điều khiển luân xa nào. Nó dễ dàng hơn để làm việc với một luân xa. Nhưng cũng đừng quên dành thời gian cho các trung tâm năng lượng khác. Nếu bạn quên nó, thì sự mất cân bằng sẽ xảy ra. Bạn sẽ trở nên mệt mỏi hơn, sẽ có tâm lý ngại làm việc tốn sức, cảm giác đau đớn về thể xác, chán nản. Vì vậy, bạn nên bắt đầu làm việc với một người hướng dẫn có kinh nghiệm. Anh ấy có thể giúp bạn tránh những sai lầm và hậu quả tai hại.
Bước 2
Thiền định về luân xa. Trước khi bạn có thể kiểm soát trung tâm năng lượng, bạn cần phải cảm nhận và hiểu nó. Điều này được thực hiện thông qua thiền định. Hãy thiền định về một luân xa cụ thể mà bạn muốn học cách kiểm soát sau này. Hình dung luân xa như một quả cầu có màu cụ thể ở một vị trí cụ thể. Muladhara nằm ở chân cột sống, cao hơn ở vùng sinh dục - svadishata, ở vùng đám rối thần kinh mặt trời - sportsura, ở giữa ngực - anahata. Vishuddha ở cổ họng, ajna ở giữa trán, sahasrara ở đỉnh đầu.
Bước 3
Cảm nhận luân xa bạn đang làm việc. Thông qua thiền định lâu dài, bạn sẽ có thể cảm nhận được điều đó. Điều này là do thực tế là bạn đã nạp đầy năng lượng của mình khi làm việc trên đó. Bây giờ bạn không cần phải hình dung nó, bạn sẽ cảm nhận được nó. Hãy lắng nghe những cảm giác này. Cảm nhận cách trung tâm năng lượng của bạn di chuyển, cách năng lượng tỏa ra từ nó. Một khi bạn có thể nắm bắt được điều này, chakra sẽ do bạn điều khiển. Bạn sẽ có thể điều khiển nó giống như cách bạn điều khiển cánh tay hoặc chân của mình. Bạn có thể hướng năng lượng ra khỏi cô ấy hoặc vào cô ấy. Biết được những cảm xúc và khả năng mà luân xa chịu trách nhiệm, bạn có thể sử dụng nó.
