Nhiều người đàn ông đã nghĩ ít nhất một lần trong đời về cách vượt qua nỗi sợ hãi của một cuộc chiến. Khi xung đột không thể giải quyết được bằng lời nói, chỉ có một lựa chọn - tham gia vào một trận chiến với kẻ thù. Trong tình huống như vậy, điều rất quan trọng là phải kiểm soát cảm xúc của bạn và không để cảm giác sợ hãi xâm chiếm.
Sợ hãi là một phản ứng tự nhiên của ý thức trước mối nguy hiểm tiềm tàng. Chính cảm giác này làm nền tảng cho bản năng tự bảo vệ và bảo vệ một người khỏi những quyết định sai lầm. Ở nam giới, nỗi sợ hãi thường nảy sinh trước khi xảy ra xô xát, đánh nhau. Và trái với niềm tin phổ biến rằng bất kỳ xung đột nào cũng có thể được giải quyết một cách hòa bình, trong cuộc sống thỉnh thoảng có những tình huống không thể tránh khỏi đánh nhau. Trong trường hợp này, bạn cần có khả năng tự đứng lên, vượt qua cảm giác sợ hãi ám ảnh.
Nguyên nhân của sợ đánh nhau
Theo các nhà tâm lý học, sợ đánh nhau là nỗi sợ thần kinh không gắn với một đối tượng cụ thể. Nguyên nhân của nó là sự thiếu tự tin và mong muốn bảo vệ bản thân khỏi nguy hiểm sắp xảy ra.
Thông thường, nỗi sợ hãi khi bắt đầu một cuộc chiến xuất phát từ nỗi sợ hãi về nỗi đau thể xác. Trong trường hợp này, hãy nhớ rằng đối thủ của bạn cũng là một người giống như bạn. Anh ấy cũng sợ đau và tổn thương, bất kể anh ấy có vẻ thô lỗ và trơ tráo với bạn như thế nào.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ chiến đấu của bạn
Trên hết, hãy cố gắng át đi nỗi sợ hãi bằng những cảm xúc mạnh mẽ hơn. Hãy tưởng tượng điều gì đó có thể khiến bạn tức giận hoặc tức giận. Trong trạng thái kích thích cảm xúc, sợ hãi về một cuộc chiến sẽ ngay lập tức lùi vào nền. Chỉ cần đừng lạm dụng nó: mất liên lạc với thực tế, bạn có thể khiến đối phương bị thương nặng.
Một cách khác để thoát khỏi nỗi sợ hãi là tự thôi miên. Phương pháp này được nhiều chuyên gia tâm lý khuyên dùng. Truyền cảm hứng cho tiềm thức của bạn rằng bạn hoàn toàn tự tin vào bản thân và không sợ bất kỳ cuộc chiến nào.
Một số người cố gắng hết sức để tránh đánh nhau chỉ vì họ không biết cách đứng lên bảo vệ bản thân. Nếu bạn là một trong số họ, hãy đăng ký các khóa học tự vệ hoặc tham gia vào các môn võ thuật tiếp xúc (ví dụ: karate, ashihara karate, sambo, taekwondo). Võ thuật dạy một triết lý đấu vật sẽ giúp một người vượt qua sự lo lắng trước một cuộc chiến.
Nếu nhiều người muốn gây chiến với bạn cùng một lúc, đừng ngần ngại và gọi người ngoài giúp đỡ. Không có gì sai khi cố gắng tránh một cuộc chiến theo cách này. Về bản chất, đây không còn là một cuộc chiến mà là một trận đánh, và nếu những kẻ tấn công chiếm ưu thế hơn bạn, bạn có thể bị thương rất nặng. Tại thời điểm này, bắt đầu cư xử không phù hợp. Hét, vẫy tay, nhảy, chạy. Điều này sẽ giúp bạn thu hút sự chú ý của người khác và khiến đối thủ bối rối.
Bằng cách làm theo những lời khuyên trên, bạn có thể dễ dàng thoát khỏi nỗi sợ hãi về một cuộc chiến và sẽ có thể bảo vệ chính mình và những người thân yêu của bạn trong mọi tình huống.
