Đôi khi đối với mọi người, nỗi sợ hãi về việc biểu diễn xuất hiện trước, thậm chí trước cả nỗi sợ hãi về cái chết. Bạn cần loại bỏ nó càng nhanh càng tốt. Rốt cuộc, nói trước đám đông mang lại cho một người rất nhiều lợi thế. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể đưa ý tưởng của mình đến với đông đảo mọi người và thậm chí dẫn dắt đám đông phía sau bạn. Và điều này chắc chắn là rất dễ chịu và có lợi nhuận.
Nó là cần thiết
Bài phát biểu viết trên giấy
Hướng dẫn
Bước 1
Chuẩn bị bài phát biểu của bạn một cách cẩn thận và có trách nhiệm. Viết nó ra giấy để bạn không bỏ lỡ những gì quan trọng nhất. Tốt hơn hết là bạn nên chuẩn bị trước văn bản để có thể đọc lại và sửa lại. Bài phát biểu phải đơn giản, dễ hiểu và thú vị. Cố gắng sử dụng các đoạn văn và trích dẫn hào nhoáng để thu hút sự quan tâm của mọi người.
Bước 2
Bây giờ hãy bắt đầu chiến đấu với nỗi sợ hãi của bạn. Trước hết, hãy nhận ra rằng ngay cả khi hiệu suất không thành công, không có gì xấu sẽ xảy ra với bạn. Bạn sẽ không bị giết, bị thương, bị bắn hoặc bị viên trứng. Vì vậy, hoàn toàn không có gì phải e ngại.
Bước 3
Hãy nhớ rằng, mọi người có xu hướng sai. Và ngay cả khi bạn nói điều gì đó sai, khán giả sẽ trung thành với nó. Để tránh sự bối rối nhỏ này, hãy học cách nói thuộc lòng.
Bước 4
Cân nhắc xem hiệu suất này sẽ mang lại cho bạn bao nhiêu lợi ích. Đặt mục tiêu cụ thể cho bản thân. Ví dụ, bạn sẽ hành động để giành chiến thắng trong một cuộc bầu cử. Hoặc bài phát biểu của bạn sẽ giúp đưa ý tưởng của bạn vào cuộc sống. Nếu không tìm thấy mục tiêu toàn cầu nào, hãy nghĩ rằng buổi nói chuyện này sẽ giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi.
Bước 5
Đừng nghĩ rằng đây là một bài phát biểu trước đám đông. Hãy để nó chỉ là một nhiệm vụ khác cần được hoàn thành. Bình tĩnh.
Bước 6
Đừng quên dọn dẹp bản thân trước khi sự kiện diễn ra. Điều này sẽ khiến bạn tự tin hơn và khán giả trung thành hơn. Chải tóc, trang điểm, ủi quần áo, lau bụi trên giày.
Bước 7
Hãy luyện tập bài phát biểu của bạn trước gương hoặc trước mặt người thân. Tốt hơn là làm điều này nhiều lần. Bạn phải hiểu nó dễ dàng như thế nào. Không chỉ đưa ra một bài phát biểu, mà còn phải suy nghĩ về tư thế, cử chỉ để bài phát biểu của bạn trông hữu cơ.
Bước 8
Khi bạn ở trước khán giả, hãy tưởng tượng rằng bạn đang ngủ và có một giấc mơ có thể kiểm soát được. Điều này sẽ giải quyết hầu hết các vấn đề của bạn. Sau cùng, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thư thái và đơn giản hơn. Không có khán giả, không có sân khấu, chỉ có một giấc mơ mà bạn phụ trách. Bất cứ điều gì bạn muốn nó được. Bạn sẽ có thể thực hiện xuất sắc, thuyết phục mọi người rằng bạn đúng. Tự động luyện đơn giản như vậy sẽ giúp bạn cởi mở hơn, tự tin hơn vào khả năng của mình.
