Mỗi người thứ hai trên hành tinh đều bắt gặp ít nhất một lần trong đời với màn trình diễn trước đông đảo khán giả. Nhưng chắc chắn không phải tất cả đều là những diễn giả xuất sắc. Sự phấn khích và sợ hãi khi quên từ đúng là một hiện tượng quen thuộc thường chiếm lấy tâm trí. Theo ngôn ngữ chuyên môn, nó được gọi là chứng sợ bóng gió. Làm thế nào bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông?
Tùy biến. Điều rất quan trọng là phải hiểu lý do tại sao bạn đang hoạt động. Có lẽ đây là cơ hội để leo lên nấc thang sự nghiệp. Hoặc trạng thái tâm trí của hàng nghìn người và diễn biến của các sự kiện tiếp theo phụ thuộc vào bài phát biểu của bạn. Có nhiều cách giải thích, nhưng điểm mấu chốt là hiệu suất không thể tránh khỏi. Cố gắng ở một mình với chính mình, nói to lên tầm quan trọng của bài phát biểu của bạn: đối với chính bạn và những người khác.
Tập huấn. Nếu bạn hiểu rõ ràng và biết mình đang nói về điều gì, thì ngay cả sự phấn khích mãnh liệt cũng không thể làm bạn thất vọng. Do đó, hãy nghiên cứu tài liệu thật chi tiết, diễn tập trước gương, hoặc tốt hơn là trước máy quay phim hoặc khán giả thử nghiệm (người thân, bạn bè). Vì vậy, bạn có thể ngay lập tức cảm thấy nơi bạn có độ nhám và khoảng trống.
Ý kiến chuyên gia. Đọc lời khuyên của các nhà hùng biện nổi tiếng. Có lẽ bài phát biểu của bạn nên được pha loãng với một số kỹ thuật và cụm từ lời nói để thu hút khán giả và cho phép bạn thư giãn. Ví dụ, khiếu hài hước luôn được hoan nghênh, và nếu những câu chuyện cười cũng phù hợp, thì đây là thành công 100%.
Gợi ý. Đừng tìm cách học nguyên văn bài phát biểu của bạn. Sử dụng các điểm chính và từ để ghi nhớ. Chia văn bản thành các đoạn, viết tóm tắt cho từng đoạn và tạo các thẻ ghi chú giống như người dẫn chương trình truyền hình. Đánh số chúng. Điều này sẽ giúp bạn không bị mất chuỗi ngữ nghĩa, ngay cả khi vì lý do nào đó mà các thẻ bị lẫn lộn.
Công cụ của bên thứ ba:
- Vì họ được chào đón bằng quần áo, vậy thì bạn sẽ trông thật hoàn hảo. Suy nghĩ trước về hình ảnh của bạn đến từng chi tiết nhỏ nhất. Nó cũng sẽ mang lại cho bạn sự tự tin trên sân khấu.
- Các học viên nói rằng khoảnh khắc thú vị nhất không phải là bản thân màn trình diễn, mà là phút trước khi lên sân khấu. Đừng rơi vào nanh vuốt của nỗi sợ hãi của bạn vào lúc này. Sử dụng kỹ thuật vận động viên - thở sâu bằng bụng. Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng.
- Kết nối tưởng tượng của bạn. Hãy mang theo bên mình một cây bút may mắn sẽ lấy hết sự phấn khích của bạn, hoặc đeo chiếc kính “độc quyền” khiến bạn trở nên vô hình. Chỉ cần đừng chơi quá nhiều.
- Đừng ngại kết nối với khán giả của bạn. Có những người thực sự ở trước mặt bạn, chỉ là một công ty lớn tập hợp. Hãy coi mọi thứ như một cuộc gặp gỡ thân thiện. Nhiều tự do hơn và mọi thứ sẽ ổn thỏa!
