Khó khăn đang chờ đợi một người mỗi ngày và ở khắp mọi nơi. Về vấn đề này, có những cảm giác khó chịu, tâm trạng tồi tệ, mà mọi người đối phó theo những cách khác nhau. Một người lao đầu vào công việc hoặc công việc gia đình, người khác cố gắng tìm ra thủ phạm, người thứ ba giả vờ rằng mọi thứ vẫn bình thường và không có gì đang xảy ra.
Một loại tâm lý phòng vệ nảy sinh trong những tình huống khó khăn trong cuộc sống. Có rất nhiều ví dụ về sự bảo vệ như vậy, sau đây là một số ví dụ:
1. Suy ngẫm
Con người đôi khi không muốn thừa nhận những tật xấu của mình, nhưng khi họ thấy mình trong một tình huống khó chịu, họ thích cho người khác những thiếu sót. Một người không an toàn có thể gán cho người khác không chỉ những đặc điểm xấu mà còn cả những phẩm chất tích cực, do đó bù đắp cho sự thiếu vắng những ưu điểm tương tự của bản thân. Đây là cách người ta so sánh bản thân với người khác, và đây là cách mọi người cố gắng biện minh cho mình trong những khoảnh khắc khó khăn của cuộc sống.
2. Bồi thường
Có những thời điểm khi tải trọng lên tâm lý rất cao, và đối tượng kích thích nằm ngoài vùng tiếp cận, và đơn giản là cần phải loại bỏ tiêu cực. Rồi những người thân nhất phải gánh chịu: vợ / chồng, con cái, cha mẹ và bạn bè. Than ôi, được giải tỏa tâm lý có thể làm tổn thương những người thân yêu.
3. Từ chối
Có những người phủ nhận tất cả những điều tồi tệ xảy ra trong cuộc sống của họ. Họ nhắm mắt vào những vấn đề, tưởng tượng rằng mọi thứ đều ổn với họ, và những khó khăn đã xảy ra trong cuộc sống của một người khác. Có người chỉ bình tĩnh lại một lúc, và có người tạo ra thực tại của riêng mình, sợ hãi khi thừa nhận với bản thân điều không thể tránh khỏi.
4. Bồi thường
Không phải ai cũng có những tố chất như đầu óc nhạy bén, ngoại hình hấp dẫn, khiếu hài hước. Khi đó có thể dùng đến phương pháp bù đắp khuyết điểm bằng những ưu điểm khác. Điều này giúp một người không đánh mất lòng tự trọng, niềm tin vào bản thân và sức mạnh của mình và hài lòng với chính mình.
5. Hồi quy
Khi những vấn đề quá khó khăn trong cuộc sống, người ta sử dụng hồi quy như một biện pháp phòng thủ. Ví dụ, một người có thể rơi vào thời thơ ấu, vào thời kỳ mà cha mẹ anh ta đã chăm sóc anh ta, và giải pháp của mọi vấn đề đều đổ lên vai người lớn.
Mọi người đã gặp tất cả những phản ứng phòng thủ này trong cuộc sống của mình hoặc bản thân đã sử dụng chúng. Kiến thức về tính chất này của psyche sẽ giúp hiểu người khác và chính mình. Một trong những phương pháp này thực sự sẽ cho phép bạn giải quyết những khó khăn tiếp theo, nếu không có điều đó thì cuộc sống con người có lẽ là không thể.
