Nó luôn thích thú khi một người trong hoàn cảnh khó khăn vẫn bình tĩnh và điềm tĩnh. Anh ấy không bộc lộ cảm xúc lo lắng, sợ hãi hay buồn bã mà bình tĩnh giải quyết vấn đề. Những người như vậy được cho là có thần kinh sắt.
Thiếu cảm xúc quá mức
Một số người tự nhiên không muốn bộc lộ cảm xúc một cách mạnh mẽ. Ví dụ, những người phlegmatic có phần bị ức chế về tốc độ cảm nhận thông tin, họ thích giữ bình tĩnh và không thể hiện cảm xúc của mình trước công chúng.
Tuy nhiên, ai đó không bị quấy rầy bởi môi trường giáo dục hoặc giao tiếp. Nếu giao tiếp cảm xúc ban đầu không được chấp nhận trong gia đình hoặc công ty, và việc bộc lộ cảm xúc một cách cởi mở có thể bị coi là hình thức xấu hoặc là điểm yếu của tính cách, thì một người sẽ hình thành thói quen cư xử phù hợp.
Cách tiếp cận trò chơi
Nếu bạn muốn tạo ấn tượng về một người có thần kinh sắt, hãy học cách kiểm soát cảm xúc của mình và không thể hiện chúng trước mặt người lạ. Đồng thời, cần học cách không bi kịch hóa tình huống và phân biệt rõ khi nào thì nên kéo bản thân lại với nhau và khi nào vấn đề như vậy không tồn tại để phản ứng theo cảm xúc.
Bạn nên học cách không xem xét tất cả các sự kiện một cách nghiêm túc, nhưng đôi khi cố gắng đưa vào hành vi của bạn một cách tiếp cận tình huống một cách vui tươi, như thể bạn đang tham gia một cách có ý thức vào một vở kịch. Khả năng ứng biến trong vai trò mới không chỉ có ở những người sáng tạo, mà còn ở những người được coi là chủ nhân của thần kinh sắt.
Giải phóng khỏi tiêu cực
Điều đáng chú ý là hoàn toàn không cần đến thần kinh sắt vốn có ở những kẻ nhẫn tâm và máu lạnh. Chỉ cần biết cách quản lý cảm xúc của mình một cách hợp lý sẽ tạo nên ấn tượng về một cá tính mạnh mẽ và kiên cường như vậy.
Vì việc kìm nén hoàn toàn cảm xúc có hại cho sức khỏe, một người cân bằng hiểu rằng cần phải loại bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Anh ấy cố tình tìm cách tránh căng thẳng và kịp thời giải thoát bản thân khỏi những tiêu cực. Nhưng anh ta không làm điều đó như những nhân cách yếu đuối, coi thường cái xấu xa của mình đối với người khác hay hoảng sợ vì lo lắng.
Cá tính mạnh trước công chúng không bộc lộ cảm xúc mà tìm cơ hội để giải tỏa căng thẳng. Vào lúc này, chẳng hạn, anh ta cố gắng tham gia vào thiền định, đập túi đấm, hoặc đến với thiên nhiên và hét lên trong rừng. Vì vậy, một người có thể ổn định nền tảng cảm xúc của mình và tiếp tục hoạt động hiệu quả trở lại trong bất kỳ tình huống nào.
Thực hành lâu dài
Nếu một người quyết tâm chiến thắng và đạt được, và không tự thương hại, thì người đó có thể làm cho thần kinh của mình trở nên cứng rắn. Trong mọi trường hợp, đối với điều này, cần phải có một số kinh nghiệm về hành vi hoàn hảo. Mỗi lần thực hành cách cư xử bình tĩnh mới trong các tình huống căng thẳng sẽ khiến dây thần kinh của bạn cứng lại và khiến chúng trở nên chai sạn.
