Quá khứ đã khác. Đôi khi những kỷ niệm gây ra những cảm giác vui vẻ và tươi sáng, và đôi khi - sự không hài lòng với bản thân và với những quyết định được đưa ra một lần. Nhiều năm có thể trôi qua, nhưng một số hành động, lời nói hoặc hành động vẫn tiếp tục hiện lên trong ký ức, gây đau đớn và hối tiếc.
Hướng dẫn
Bước 1
Theo các nhà tâm lý học, những sai lầm trên đường đời không chỉ là điều không thể tránh khỏi, mà còn cần thiết - để hình thành khả năng phát triển toàn diện, cũng như sự trưởng thành của cá nhân. Nói cách khác, như sự khôn ngoan nổi tiếng được nhiều người biết đến, "đạp lên như cào" sẽ phải chính xác cho đến khi rút ra được kinh nghiệm cần thiết. Điều quan trọng là học cách đứng dậy sau vấp ngã, nắm vững nghệ thuật học hỏi từ những sai lầm của bản thân.
Bước 2
Trước hết, bạn cần quyết định điều gì có thể được coi là “sai lầm”. Đây thường là tên cho những hành động sau này gây ra sự hối tiếc, thất vọng, xấu hổ và thậm chí là đau đớn. Đôi khi mọi người có xu hướng đổ lỗi cho bản thân vì đã gây rắc rối và rắc rối cho người khác. Không dễ dàng để đi qua những bước sai lầm dẫn đến những thay đổi mạnh mẽ trong cuộc sống, chẳng hạn như bệnh tật hoặc thương tật, tổn thất vật chất lớn hoặc tù tội. Tuy nhiên, bạn có thể chấp nhận chúng.
Bước 3
Đối với điều này, trước tiên, điều quan trọng là phải nhận ra rằng quá khứ không thể thay đổi. Không đời nào. Và thứ hai, bạn cần buộc bản thân ngừng “cưa mùn cưa”, mô phỏng các tình huống khác nhau từ thể loại “nếu hôm đó tôi hành động khác, thì…”. Các nhà tâm lý học nhấn mạnh: quá khứ không nên can thiệp vào hiện tại và tương lai. Do đó, nếu bạn không thể tự mình giải quyết vấn đề và suy nghĩ về một sai lầm tiếp tục hành hạ một người, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ một chuyên gia có trình độ. Các tín đồ có thể tìm ra lối thoát bằng cách đến thăm chùa. Đặc biệt, những người theo đạo Chính thống, trải qua gánh nặng của những sai lầm trong quá khứ, có cơ hội để làm sáng tỏ tâm hồn của họ trong việc thú tội.
Bước 4
Chuyện xảy ra rằng một người phụ nữ từ chối kết hôn và sau đó đã ăn năn sâu sắc và coi đó là một sai lầm, sau đó đã sắp xếp cuộc sống của cô ấy thành công hơn. Vì vậy, sai lầm của cô hoàn toàn không phải. Từ chối kết hôn chỉ trở thành một sợi dây liên kết trên con đường đến với một người quen mới, kết thúc bằng một cuộc hôn nhân hạnh phúc và sự ra đời của những đứa trẻ xinh đẹp.
Bước 5
Như nữ chính lãng mạn nổi tiếng từng nói: "Ngày mai tôi sẽ nghĩ về điều đó." Để thuyết phục bản thân trì hoãn những suy nghĩ về sai lầm trong quá khứ, thay thế chúng bằng những suy ngẫm về các vấn đề hiện tại - và cho đến khi thái độ đối với điều này hoặc tình huống khó chịu đó không thay đổi. Thật vậy, cùng với tuổi tác, tích lũy kinh nghiệm sống, con người ta thường có xu hướng đánh giá quá cao nhiều tình huống, lời nói hay hành động. Đặc biệt, một số "sai lầm", được cho là do họ phạm phải đôi khi, được nhìn nhận theo một cách hoàn toàn khác. Đôi khi những rắc rối như vậy chỉ đơn giản là cần thiết, giúp bảo vệ khỏi những vấn đề nghiêm trọng hơn. Một lần nữa nó đáng được chuyển sang sự hiểu biết dân gian: “Không có hạnh phúc, nhưng bất hạnh đã giúp đỡ” - đây là cách phù hợp nhất cho các quá trình như vậy.
