Mức độ thường xuyên của một người trong những tình huống khó chịu trong cuộc sống cũng phụ thuộc vào anh ta. Nếu bạn muốn giảm số lượng dư thừa không mong muốn đến mức tối thiểu, hãy tự mình làm việc.
Hướng dẫn
Bước 1
Nhận ra trách nhiệm của bạn đối với cuộc sống của chính bạn. Miễn là bạn tin rằng chỉ có số phận mới có quyền lực đối với các sự kiện, bạn sẽ không thể ảnh hưởng đến các sự kiện xảy ra với bạn. Hiểu rằng rất nhiều phụ thuộc vào hành vi của bạn. Nếu một cá nhân chỉ phàn nàn về cuộc sống và phàn nàn rằng những rắc rối và xui xẻo đang chờ đợi anh ta ở khắp mọi nơi, tình hình sẽ không thay đổi.
Bước 2
Theo dõi tâm trạng của bạn. Những người bi quan dễ rơi vào những tình huống khó chịu hơn. Hãy nhớ rằng suy nghĩ của bạn là vật chất và có ảnh hưởng lớn đến những gì đang xảy ra. Đừng lập trình bản thân để thất bại. Tốt hơn hãy nghĩ rằng mọi thứ sẽ ổn. Thái độ tích cực giúp bạn không nhận thấy những rắc rối nhỏ và nhanh chóng tìm ra cách thoát khỏi những rắc rối lớn. Giữ tinh thần tỉnh táo trong mọi hoàn cảnh.
Bước 3
Điều chỉnh hành vi của bạn. Đừng kích động rắc rối. Hãy logic và thận trọng trong hành động của mình, và bạn sẽ ít có khả năng bị rơi vào vị trí không mong muốn. Thật vậy, đôi khi chính những hành động của bạn lại kéo theo những hậu quả khó chịu. Suy nghĩ về hậu quả của việc này hoặc hành động hoặc tuyên bố đó.
Bước 4
Đánh giá cao kinh nghiệm của những sai lầm trong quá khứ. Những sự kiện tiêu cực đã xảy ra cách đây khá lâu nên dạy bạn cách cư xử và những điều không nên làm. Sẽ cực kỳ thiếu khôn ngoan nếu dẫm lên cùng một cái cào hai lần. Điều tích cực của những sai lầm trong quá khứ chính là chúng giúp làm cho hiện tại và tương lai tốt đẹp hơn với cách tiếp cận đúng với chúng.
Bước 5
Lập kế hoạch cho cuộc sống của bạn, quản lý thực tế xung quanh bạn. Để các sự kiện phát triển theo kịch bản bạn muốn, hãy chủ động. Hãy ghi nhớ mục tiêu của bạn và cố gắng đạt được chúng.
Bước 6
Không thỏa hiệp các nguyên tắc của riêng bạn, không làm những gì bạn thực sự không muốn. Bằng cách vượt qua chính mình, bạn đã phản bội cả niềm tin và trực giác của chính mình. Hậu quả có thể là tiêu cực. Nếu bạn không muốn rơi vào tình huống khó chịu, hãy thường xuyên lắng nghe nội tâm của mình.
Bước 7
Học cách phân tích môi trường xung quanh bạn tốt hơn. Kỹ năng này sẽ giúp bạn hiểu chính xác hơn những gì đang xảy ra và xây dựng kế hoạch hành động trong một tình huống khó hiểu. Thu thập thông tin. Chú ý đến chi tiết. Cố gắng dự đoán các sự kiện sẽ phát triển như thế nào.
Bước 8
Biết cách đưa ra quyết định nhanh chóng. Trong tình huống nguy cấp, điều này là cần thiết. Dũng cảm, bình tĩnh và tự tin sẽ giúp bạn điều này. Hãy tin tưởng vào bản thân, thông minh và phản ứng nhanh.
