Bất cứ ai cũng có thể thấy mình ở một vị trí không thoải mái. Nhưng một số người dễ dàng thoát ra khỏi những tình huống tế nhị, trong khi những người khác lại lo lắng đến mức khiến tình trạng của họ thêm trầm trọng. Theo các nhà tâm lý học, hầu hết tất cả những gì một người trải qua, nói điều gì đó ngu ngốc và xúc phạm hoặc điều gì đó không đúng chỗ. Nhiều người cũng lo lắng khi họ sợ bị khó xử hoặc trong trường hợp có sự cố với ngoại hình của họ. Để những chuyện vặt vãnh như vậy không làm ảnh hưởng đến thần kinh và tâm trạng của bạn, bạn cần học cách đối phó với chúng.
Hướng dẫn
Bước 1
Khi một người cảm thấy mình ở một vị trí không thoải mái, anh ta muốn chìm xuống đất vì xấu hổ. Tuy nhiên, cảm giác này có phần hữu ích: nó khiến một người hiểu rằng anh ta đã vô tình vượt qua ranh giới của những gì được phép. Vì vậy, để không gặp phải những cú sốc tương tự đối với hệ thần kinh trong tương lai và không rơi vào trường hợp tương tự lần nữa, bạn cần phải cẩn thận, chú ý và thận trọng hơn.
Bước 2
Xấu hổ là một cảm giác có lợi cho phép mọi người cải thiện. Một người bắt đầu cố ý làm theo hành động và lời nói của mình hơn, đồng thời cũng cố gắng tháo vát hơn để có thể dễ dàng thoát khỏi những tình huống khó xử. Nó cũng cho thấy rằng bạn quan tâm đến những người xung quanh vì bạn không muốn làm tổn thương cảm xúc của họ. Điều này có nghĩa là bạn không thể bị chê trách về sự nhẫn tâm và vô hồn đối với mọi người.
Bước 3
Trước hết, bạn nên quan tâm đến bản thân. Những người quá coi trọng bản thân đưa ra yêu cầu cao đối với bản thân và ghi nhớ tất cả các tình huống xấu hổ, và họ thường mắc phải chúng nhất. Anh ấy, quá nghiêm khắc với bản thân, sợ rơi vào tình huống không thoải mái. Vì vậy, anh ta bắt đầu lo lắng, lạc lối và có thể thường xuyên mắc sai lầm.
Bước 4
Hãy nhớ rằng, bất kỳ ai, kể cả bạn, đều có quyền mắc sai lầm và sai lầm. Hãy bắt đầu khoan dung hơn với bản thân và những người xung quanh. Bạn không nên liên tục lặp lại sự việc trong tâm trí, điều này sẽ chỉ khiến thần kinh và lòng tự trọng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Bạn cũng không nên liên tục tự phê bình bản thân - điều này sẽ cản trở việc giao tiếp của bạn với mọi người xung quanh.
Bước 5
Cách tốt nhất và chắc chắn nhất để thoát khỏi những tình huống khó xử là có khiếu hài hước. Cảm giác này không chỉ giúp xoa dịu tình hình căng thẳng hiện tại hoặc tình huống tế nhị mà còn giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn rất nhiều. Khả năng cười nhạo những thiếu sót và thất bại của bạn là dấu hiệu của một tâm hồn lành mạnh của con người. Khả năng xử lý các sự cố khác nhau dễ dàng hơn và hài hước là phẩm chất quý giá có thể giúp bạn nhiều lần. Với sự giúp đỡ của sự hài hước, bạn có thể giải trừ những kẻ xấu số của mình, những người sẵn sàng buông mọi lời chế nhạo tại địa chỉ của bạn.
Bước 6
Nếu bạn nói điều gì đó mơ hồ hoặc lạc lõng mà đối phương có thể hiểu sai, đừng quá tập trung vào nó. Sửa lỗi bằng một nụ cười hoặc pha trò về nó, và sau đó tiếp tục nói như thể không có chuyện gì đặc biệt xảy ra. Hoặc cứ phớt lờ sự hiểu lầm đã nảy sinh, coi như nó chưa từng xảy ra. Nếu anh ấy cười, hãy ủng hộ anh ấy và cười cùng anh ấy. Tin tôi đi, nếu bạn làm được điều này, theo thời gian, những tình huống khó xử sẽ không còn là vấn đề đối với bạn nữa.
Bước 7
Trong trường hợp bạn vô tình làm tổn thương cảm xúc của người khác trong một cuộc trò chuyện, chỉ cần chân thành xin lỗi người đó. Ví dụ, sếp của bạn tình cờ nghe được bạn chỉ trích gay gắt. Vâng, bạn sẽ phải xin lỗi và sau đó thẳng thắn nói thêm rằng bạn không thích phương pháp lãnh đạo của anh ấy. Điều chính là không nên làm phiền hoặc cố chấp, điều này sẽ chỉ làm tình hình trở nên tồi tệ hơn. Nhưng bạn sẽ thấy rằng bạn không nên nói điều gì đó tiêu cực về một người với người khác. Rút ra kết luận từ tình huống không thoải mái đã phát sinh, để không lặp lại những sai lầm như vậy, và sau đó chỉ cần không nhớ về nó và sống yên bình.
Bước 8
Khi phạm phải bất kỳ sự giám sát nào, một người có thể nghĩ rằng bây giờ mọi người sẽ chế giễu mình. Nhưng điều này hoàn toàn không phải như vậy. Như các nhà tâm lý học nói, một người vụng về và có phần ngượng ngùng sẽ khơi gợi được sự đồng cảm từ người khác. Ngoài ra, mọi người quá bận rộn với những vấn đề của họ nên không ngừng suy nghĩ về sự giám sát của bạn. Do đó, theo thời gian, mọi thứ sẽ bị lãng quên.
Bước 9
Phẩm chất như sự tháo vát cho phép một người thoát khỏi mọi tình huống. Bất cứ ai không bao biện cho những tình huống khó xử đã phát sinh và xử lý chúng một cách bình tĩnh và hài hước trông xứng đáng.
