Giống như thị giác, thính giác, vị giác, xúc giác và khứu giác, trực giác vốn có ở mọi người. Vấn đề duy nhất là không phải ai cũng biết cách lắng nghe tiếng nói bên trong của mình. Trong tình huống như vậy, nó là hợp lý để phát triển trực giác.
Trước khi bắt đầu phát triển trực giác của mình, bạn cần hiểu rõ cách thức hoạt động của nó. Quá trình này liên quan trực tiếp đến ý thức và tiềm thức. Ý thức là một phần của tâm trí, với nó giúp con người suy nghĩ.
Các nhà khoa học còn gọi ý thức là khả năng tái tạo hiện thực trong quá trình suy nghĩ.
Nó là khá dễ dàng để theo dõi công việc của ý thức. Khi những suy nghĩ khác nhau bắt đầu nảy sinh trong đầu, điều đó có nghĩa là quá trình ý thức đã được bật lên. Đổi lại, tiềm thức là khu vực của những suy nghĩ, ý tưởng, cảm xúc mơ hồ và không hoàn toàn tỉnh táo. Tất cả những điều này nằm ngoài ý thức của con người, nhưng nó có tác động đủ mạnh đến cuộc sống của cá nhân.
Chính trong tiềm thức đã chứa đựng đầy đủ kiến thức cần thiết để đưa ra quyết định đúng đắn. Nó có thể đưa ra câu trả lời bất ngờ cho bất kỳ câu hỏi nào, ngay cả những câu hỏi khó nhất và đưa ra các giải pháp không chuẩn cho các vấn đề.
Các nhà tâm lý học gọi là kênh giao tiếp bằng trực giác tiềm thức. Nói cách khác, để phát triển nó, bạn cần tin tưởng vào tiềm thức của chính mình và cố gắng chấp nhận tất cả các câu trả lời của nó. Tuy nhiên, hầu như không thể lấy thông tin từ một nguồn mà bạn phủ nhận hết sức mình.
Mặt khác, chỉ một người tự tin mới có thể hoàn toàn sử dụng trực giác của mình, vì lòng tự trọng thấp sẽ không cho phép tin tưởng vào khả năng đưa ra quyết định đúng đắn, sinh ra nghi ngờ này đến nghi ngờ khác.
Một người không tin tưởng bản thân khó có thể lắng nghe cảm xúc và trực giác của chính mình.
Để phát triển trực giác của mình, bạn có thể thử bắt đầu từ việc nhỏ. Ví dụ, tự hỏi bản thân những câu hỏi được xây dựng rõ ràng và sau đó cố gắng trả lời chúng mà không do dự. Tốt nhất là họ đề xuất các câu trả lời đơn giản hoặc đơn âm. Viết tất cả ra giấy, và sau đó kiểm tra thực tế.
Trong bài tập này, hãy cố gắng theo dõi tất cả các cảm giác trực quan của bạn - cảm xúc, cảm giác ngứa ran, nhịp tim, v.v. Ngay cả khi họ không liên quan gì đến vấn đề này.
Bạn cần hiểu rằng trực giác, giống như tiềm thức, không ngừng hoạt động trong một phút. Thông thường, câu trả lời của cô ấy được tính toán trước vài bước, vì vậy không dễ dàng để một người giải thích chúng cùng một lúc. Thời điểm sẽ sớm đến khi bạn không cần đặt câu hỏi nữa. Câu trả lời sẽ tự đến ngay lập tức.
Bạn cũng có thể nhắm mắt đi bộ để phát triển trực giác, nhưng đối với bài tập này, tốt nhất là bạn nên có một người khác bên cạnh sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi nguy hiểm trong quá trình kiểm tra này. Đi ra bãi cỏ hoặc vào rừng, bịt mắt. Và bắt đầu đi về phía trước. Ban đầu nó sẽ khá khó khăn, nhưng bạn sẽ nhanh chóng bắt đầu bằng trực giác để vượt qua mọi gập ghềnh và vũng nước.
Đối với việc tập luyện hàng ngày, một bài tập gọi là "xem TV mà không có âm thanh" là phù hợp. Bật kênh tin tức, tắt âm thanh và nhìn vào người thông báo, cố gắng đoán câu chuyện sẽ nói về điều gì. Chỉ cần không cố gắng đọc nhép, nếu không toàn bộ điểm của bài tập sẽ bị mất.
