Thông thường, trực giác được đánh đồng với điều huyền bí, nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Một quyết định trực quan dựa trên khía cạnh vô thức trong tính cách của chúng ta và thường hóa ra là đúng: suy cho cùng, tiềm thức ghi nhớ và biết nhiều hơn ý thức.
Trực giác là kiến thức ngầm và dựa trên các hình ảnh giác quan. Cảm giác tuyệt vời này có thể được phát triển trong chính bạn với sự trợ giúp của các bài tập đơn giản.
1. Sống trong thực tế
Đăng xuất khỏi mạng xã hội và đắm mình trong thế giới giao tiếp trực tiếp. Chơi với động vật, đi dạo trong công viên, đi chơi với bạn bè, sống cuộc sống một cách trọn vẹn nhất. Chú ý đến những điều nhỏ nhặt xung quanh bạn. Để đánh thức giác quan thứ sáu, trước tiên năm người trước phải thức dậy.
2. Học cách hiểu mọi người
Sự phát triển trực giác của bạn phần lớn phụ thuộc vào việc bạn cảm nhận mọi người như thế nào. Học cách nhận biết ngôn ngữ của cảm xúc, dành thời gian cho nó mỗi ngày. Ví dụ, cố gắng hiểu điều gì đã xảy ra với bạn của bạn trước khi cô ấy nói với bạn về điều đó hoặc học cách xác định tâm trạng của mọi người bằng giọng nói. Thật dễ dàng với bạn thân và người quen, nhưng nếu giọng nói của một người lạ đang nghe điện thoại thì sao?
3. Rèn luyện khả năng sáng tạo của bạn
Các hình thức sáng tạo tiêu chuẩn, chẳng hạn như hát, vẽ và làm mẫu, đã quen thuộc với chúng ta kể từ khi học mẫu giáo. Vì vậy, đã đến lúc chuyển sang một bài tập khó hơn: hình dung. Hãy tưởng tượng một quả chanh. Hãy tưởng tượng nó nằm trong tay bạn như thế nào, mùi vị, cảm giác và cuối cùng là mùi vị như thế nào. Hãy tưởng tượng anh ấy đến từng chi tiết, như thể anh ấy thực sự đang ở trước mặt bạn. Nếu não của bạn phản ứng với vị chua trong miệng, thì phiên làm việc diễn ra tốt đẹp. Thực hành bài tập này mỗi ngày với các đồ vật khác nhau làm đồ vật trực quan.
4. Ngồi thiền
Để nghe được trực giác của mình, bạn phải cảm thấy bình yên trong đầu và trái tim mình. Không có gì làm dịu tâm trí tốt hơn thiền định. Nó cũng sẽ cho phép bạn học cách nhận thức tốt hơn cả môi trường và thế giới bên trong. Bằng cách điều chỉnh làn sóng phù hợp, bạn có thể cảm nhận rõ hơn những cảm giác trong cơ thể, đồng thời là nguyên nhân sâu xa của chúng - cảm xúc.
5. Bắt đầu sử dụng trực giác của bạn ngay bây giờ
Đưa ra một thông điệp và nhận được phản hồi từ thế giới bên ngoài. Ví dụ, hãy thử đoán xem xe buýt nào sẽ đến đầu tiên tại bến xe buýt mà bạn sẽ đến nơi làm việc. Các nhà khoa học tin rằng với sự trợ giúp của quá trình đào tạo như vậy, não có nhiều khả năng học cách đưa ra quyết định đúng đắn hơn. Bạn cũng có thể giữ một cuốn nhật ký đặc biệt, trong đó bạn sẽ theo dõi "tiến trình trực quan" của mình. Viết ra những dự đoán của bạn ở đó, dự đoán nào đã thành hiện thực và điều nào không thành hiện thực.
6. Trở thành chuyên gia trong lĩnh vực của bạn
Để trực giác của bạn trong vấn đề công việc không làm bạn thất vọng, bạn cần phải rất rất có trình độ. Nghiên cứu thông tin mới mỗi ngày. Học như thể cuộc sống của bạn phụ thuộc vào nó. Và trong giây lát, bạn sẽ hiểu rằng bạn biết lĩnh vực hoạt động của mình ở mức độ trực quan.
