Thật khó để tưởng tượng cuộc sống hoàn toàn không có vấn đề hoặc bất kỳ khó khăn nào. Tuy nhiên, một số người vượt qua các chướng ngại vật dễ dàng hơn, trong khi những người khác không thể ngay lập tức tìm ra giải pháp tối ưu cho các vấn đề mới nảy sinh. Để đối phó với một vấn đề, trước tiên bạn cần phải tìm ra nguyên nhân. Và có một số cách để làm điều này.
Lý do nội bộ
Có thể nguyên nhân của vấn đề là ở bạn. Hãy suy nghĩ, bởi vì điều duy nhất gắn kết mọi khó khăn trong cuộc sống của bạn là chính bạn. Có lẽ gốc rễ của vấn đề là ở tính cách, khả năng, thái độ của bạn đối với hoàn cảnh sống hoặc những người xung quanh. Vì vậy, việc tìm kiếm nguyên nhân phải bắt đầu từ chính bạn.
Bất cứ ai vội vàng đổ lỗi cho người khác hoặc xui xẻo cho những gì đang xảy ra không giải quyết được vấn đề. Anh ta chỉ phàn nàn, than vãn và chỉ trích lời nói và hành động của ai đó thay vì đối mặt với sự thật. Điều đáng để tìm ra chính xác bạn đã làm gì sai trong một tình huống nhất định.
Nếu bạn bị ám ảnh bởi những thất bại tương tự, bạn nên điều chỉnh hành vi của mình. Ví dụ, nếu bạn không thể cải thiện cuộc sống cá nhân của mình, và tất cả các mối quan hệ của bạn bị phá hủy ở một giai đoạn nhất định, bạn có thể chọn sai kiểu người cho đối tác của mình hoặc cư xử không đúng.
Gốc của vấn đề có thể nằm ở tính cách của bạn. Những đức tính như cố chấp, hiếu thắng, tham lam, không dũng cảm có thể gây ra rất nhiều rắc rối trong cuộc sống. Sự miễn cưỡng học hỏi và phát triển có thể dẫn đến việc bạn sẽ không có một công việc tốt. Thiếu kỹ năng giao tiếp dẫn đến cô đơn. Tính ích kỷ đẩy lùi người khác.
Thiếu quan tâm đến sức khỏe của bản thân sẽ làm giảm hiệu suất làm việc và khiến bạn trở nên kém hấp dẫn hơn.
Chỉ cần không bị cuốn theo những lời chỉ trích và tự chuốc lấy những lỗi lầm mà bạn đã mắc phải. Bạn chỉ cần chấp nhận một số tình huống, và học một bài học từ những người khác, nhưng không có ích gì khi bạn tự trừng phạt bản thân mình mãi mãi.
Nguyên nhân bên ngoài
Bạn không cần phải đi vào gốc rễ của vấn đề. Có thể do người khác hoặc do hoàn cảnh bên ngoài. Để tìm ra nguyên nhân của những rắc rối của bạn, trước tiên, bạn cần thu thập đủ thông tin về chủ đề mà bạn quan tâm. Thứ hai, cần xem xét mọi thứ và đánh giá khách quan tình hình. Cố gắng xem xét những gì đang xảy ra từ mọi phía.
Thứ ba, dự đoán các sự kiện sẽ phát triển như thế nào nếu có thể thay đổi một yếu tố đầu tiên, sau đó là yếu tố khác, sau đó là một yếu tố thứ ba. Dần dần, bạn sẽ đi đến tận cùng của vấn đề, có nghĩa là bạn sẽ thấy nó có thể được giải quyết như thế nào.
Để nhìn ra gốc rễ của vấn đề, bạn cần có những phẩm chất như tò mò, chánh niệm, hoài nghi và khách quan.
Đôi khi các tình huống quá lớn mà bạn không thể nào tác động được bằng cách nào đó. Ở đây, bạn chỉ cần tìm ra một chiến lược cho phép bạn thoát khỏi tình huống khó khăn với ít tổn thất nhất.
