Tính khí nóng nảy và thiếu tự chủ mang lại nhiều khoảnh khắc khó chịu trong cuộc sống. Vì vậy, một phẩm chất như sự kiên nhẫn là cần thiết. Một số được trời phú cho điều đó từ khi sinh ra, do tính khí điềm đạm, cha mẹ đã truyền cho ai đó sự kiên nhẫn và sức chịu đựng. Nhưng nếu bạn cảm thấy nhớ anh ấy, thì việc nuôi dạy anh ấy là điều đáng làm.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, sự kiên nhẫn là cần thiết trong mối quan hệ với mọi người, vì họ rất hay là nguyên nhân dẫn đến những đổ vỡ trong tình cảm. Nếu bạn biết trước lý do tại sao bạn mất kiểm soát bản thân, thì hãy chuẩn bị tinh thần cho sự kiện này, ngay cả trước khi nó xảy ra. Nếu bạn quyết tâm vượt qua khó khăn, thì bạn phải có đủ sức chịu đựng và kiên nhẫn để chống lại những kẻ cáu gắt.
Bước 2
Khi bạn cảm thấy mình đang phải chịu nhiều “áp lực” và sắp mất bình tĩnh, hãy nhớ rằng việc chịu được áp lực như vậy trong những phút đầu tiên là rất quan trọng, vì vậy hãy cố gắng giữ tâm lý bình an. Hít thở sâu vài lần, đếm đến mười hoặc thậm chí một trăm, dành thời gian cho cuộc trò chuyện của bạn và hòa mình vào không khí trong lành. Hãy nghĩ xem sự thiếu kiên nhẫn và thiếu tự chủ của bạn có thể dẫn đến điều gì.
Bước 3
Đôi khi, lý do cho sự thiếu hiểu biết giữa bạn và người đối thoại có thể là do bạn không thể kiên nhẫn lắng nghe họ. Bạn nghĩ rằng bạn đã hiểu tất cả những gì anh ấy muốn nói, mặc dù anh ấy chưa có thời gian để nói điều đó. Đây là sai lầm của bạn. Cố gắng buộc bản thân phải lắng nghe người đó đến cùng, không làm gián đoạn hoặc mất tập trung.
Bước 4
Không phải tất cả mọi người đều biết cách suy nghĩ nhanh chóng. Đừng khó chịu nếu bạn cần giải thích điều gì đó với họ. Cố gắng hiểu mọi người, đối xử với họ bằng sự tôn trọng và hòa nhã. Nhìn tình hình qua đôi mắt của họ.
Bước 5
Chia mục tiêu lớn của bạn thành nhiều giai đoạn. Bạn sẽ đạt được nó nếu bạn thực hiện từng việc một một cách có hệ thống. Mỗi ngày, hãy xác định một nhiệm vụ cho bản thân và cố gắng hoàn thành nó, cho dù thế nào đi nữa.
Bước 6
Hình thành mục tiêu của bạn trên giấy và luôn để nó trước mặt bạn, nghĩ về cách bạn có thể đạt được mục tiêu đó.
Bước 7
Đừng bỏ cuộc nếu bạn thất bại lần đầu. Đừng nản lòng và đừng nghĩ xấu về bản thân hoặc người khác. Chỉ cần cố gắng lặp lại những gì bạn đã làm một lần nữa. Đừng dừng lại trong khi mục tiêu của bạn là thú vị đối với bạn. Nếu bạn muốn đạt được nó, bạn sẽ làm được.
Bước 8
Hãy nhớ rằng bất kỳ hoạt động kinh doanh nào không chỉ nên được đưa đến cuối cùng mà còn phải hoàn thiện. Dừng lại và nhìn những gì bạn đang làm từ bên ngoài, theo cách bạn sẽ đánh giá công việc của người khác - không ham mê và ham mê.
Bước 9
Học cách chờ đợi mà không cố gắng vượt lên trước mọi thứ, không lo lắng hay vẽ ra trước mắt bạn những bức tranh về việc ước mơ của bạn sẽ thành hiện thực như thế nào, và sự kiên nhẫn của bạn sẽ được đền đáp.
