Trong thế giới hiện đại, nhiều người thường phàn nàn về việc thiếu thời gian. Một số không có đủ thời gian để giao tiếp với gia đình và bạn bè, một số khác - vì công việc gia đình, ai đó - vì bản thân và những sở thích, thú vui riêng của họ, vì vậy họ liên tục phải thỏa hiệp. Mặc dù mọi người đều có khả năng giải phóng ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Có thẩm quyền tổ chức cuộc sống hàng ngày
Nếu muốn dành thời gian rảnh rỗi cho bản thân, trước hết, bạn cần sắp xếp cuộc sống của mình một cách hợp lý. Bạn nên bắt đầu bằng việc giữ nhà cửa sạch sẽ. Tuy nhiên, việc duy trì trật tự sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc khôi phục lại nó mỗi lần. Cố gắng không vương vãi đồ đạc, rửa bát ngay sau bữa ăn. Làm sạch vào một thời điểm nhất định, khắc phục điều này.
Chuẩn bị thức ăn để có thể để được trong vài ngày. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian. Ví dụ, bạn có thể chuẩn bị trước một vài phần ăn rồi cho vào ngăn đá, nếu cần thì lấy ra hâm nóng lại. Và nếu bạn mang theo một món ăn làm sẵn để đi làm, thì thay vì đi đến quán cà phê trong giờ nghỉ trưa, bạn có thể ăn nhanh tại văn phòng, và sau đó dành thời gian còn lại cho bản thân. Thêm vào đó, nó sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền.
Điều quan trọng là phải suy nghĩ về chuyến đi mua sắm của bạn. Không có vấn đề gì nếu bạn đi đến siêu thị cho đồ dùng trẻ em hoặc quần áo. Lập danh sách mua sắm trước thời hạn. Điều này sẽ tiết kiệm không chỉ thời gian mà còn cả tiền bạc. Nếu có thể, hãy sử dụng dịch vụ đặt mua hàng qua Internet. Đôi khi nó còn rẻ hơn mua ở các cửa hàng thông thường. Và bạn không cần phải dành thêm vài giờ để mua sắm.
Xem xét lại các ưu tiên
Trong thế giới hiện đại, TV và máy tính chiếm một lượng lớn thời gian. Một số nhà tâm lý học gọi chúng là kẻ thù tồi tệ nhất của thời gian rảnh. Chỉ cần tưởng tượng bạn dành bao nhiêu giờ để xem các chương trình truyền hình, phim truyền hình dài tập, trên mạng xã hội và trên các nguồn chuyên đề khác nhau. Bạn có thể làm được bao nhiêu trong những giờ này. Ví dụ, đọc một cuốn sách, trò chuyện với bạn bè, chú ý đến trẻ em hoặc một người thân yêu.
Đồng thời cố gắng sử dụng hợp lý thời gian kẹt xe, vận chuyển, xếp hàng, chờ đợi một ai đó. Tại thời điểm này, bạn có thể đọc sách, gọi điện đủ loại, gửi tin nhắn qua e-mail, đặt lịch hẹn với thợ làm tóc, thẩm mỹ viện, nha sĩ, v.v. Nếu bạn tự lái xe ô tô, sách và đĩa nói về bất kỳ ngoại ngữ nào sẽ có ích.
Ngoài ra, các huấn luyện viên quản lý thời gian khuyên bạn nên hình thành thói quen dậy sớm và đi ngủ trước nửa đêm. Với chế độ này, cơ thể được nghỉ ngơi tốt hơn, và thức dậy sớm hơn, bạn không chỉ có thể từ từ sẵn sàng cho công việc mà còn có thể tận hưởng khoảng lặng và dành vài phút cho bản thân.
