Một cuộc cãi vã không phải là điều dễ chịu nhất, mà tất cả chỉ vì sự hiểu lầm nảy sinh mà có khả năng phát triển và phát triển với tốc độ cao. Bất đồng giữa mọi người có thể nảy sinh vì nhiều lý do khác nhau. Phổ biến nhất là sự khác biệt về quan điểm và cảm nhận. Theo thống kê, 70% các cuộc cãi vã là do những hoàn cảnh vụn vặt, hay nói cách khác là “những chuyện vặt vãnh”. Điều quan trọng là một người học cách tuân theo những quy tắc đơn giản và kiểm soát bản thân, từ đó chấm dứt xung đột và tránh những vụ bê bối có thể xảy ra.
Hướng dẫn
Bước 1
Tìm hiểu xem có nguyên nhân nào lớn hơn dẫn đến xung đột của bạn không. Không phải là chuyện vặt vãnh, mà là sự bất mãn nồng nhiệt, cản trở việc cư xử hợp lý và nhân từ đối với bạn đời. Trò chuyện với anh ấy, phân tích cảm xúc của bạn và bày tỏ những điều khiến bạn lo lắng.
Bước 2
Đừng kiềm chế cảm xúc của mình mà ngược lại, hãy giải phóng chúng ra bên ngoài, nhưng không nên để xảy ra xung đột. Nói chuyện với người ấy, nói cho anh ấy biết điều bạn không thích, mô tả cảm xúc của bạn, nhưng đừng quên chỉ ra những khía cạnh tích cực của anh ấy. Đây sẽ là một động lực để thay đổi tốt hơn.
Bước 3
Nếu bạn cảm thấy tình hình đang nóng lên và cuộc chiến đã gần kết thúc, hãy bình tĩnh, nắm lấy tay đối tác của bạn và từ từ đếm đến mười. Điều này thật ngô nghê, nhưng nó thực sự hiệu quả và giúp ngăn chặn xung đột ngay cả trước khi nó bắt đầu.
Bước 4
Học cách không bị kích động, chuyển sang những khoảnh khắc thú vị hơn và đùa giỡn. Ngay cả các nhà tâm lý học cũng đã chứng minh rằng tức giận và hài hước là những thứ không thể tương thích với nhau. Hãy tưởng tượng một tình huống hài hước, kể một câu chuyện cười thích hợp, và sẽ không có dấu vết của cuộc cãi vã!
Bước 5
Đừng bắt đầu bất kỳ cuộc thảo luận nào trong "giờ nóng" khi đối tác của bạn đang có tâm trạng không tốt hoặc vừa mệt mỏi sau một ngày vất vả. Cố gắng không can thiệp nếu người đó rất bận, nhưng hãy đợi đến thời điểm thích hợp cho việc này.
Bước 6
Nghe có vẻ buồn, hãy tưởng tượng rằng đây là ngày cuối cùng bạn nhìn thấy một người. Bạn sẽ không còn có thể gặp gỡ, nói chuyện tâm tình hay cười đùa với anh ấy nữa. Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi thứ kết thúc bằng một cuộc cãi vã?
