Ý chí là một đặc điểm cho phép một người độc lập lựa chọn cách hành động và suy nghĩ về điều gì. Đây là một phẩm chất cực kỳ quan trọng mà trên thực tế, tất cả các thành tựu của nhân loại đều dựa vào đó.
Ý chí trong tâm lý học
Trái ngược với cách hiểu thường ngày về ý chí, trong tâm lý học mọi thứ phức tạp hơn một chút. Có một số khái niệm, một số được thúc đẩy bởi những khám phá mới nhất trong khoa học thần kinh. Hiểu được cơ chế hoạt động thực sự của bộ não con người có thể thay đổi toàn bộ hệ thống ý tưởng hiện có không chỉ về ý chí mà còn về các đặc tính khác của tính cách một người.
Theo quy luật, khái niệm ý chí trong tâm lý học hiện đại có nghĩa là khả năng đạt được mục tiêu của một người một cách có ý thức. Các phẩm chất có ý chí mạnh mẽ: quyết tâm, kiên trì, kiên trì, tự chủ, độc lập và những người khác.
Ý chí có thể được mô tả như khả năng hành động bất chấp hoàn cảnh và không chấp nhận chúng. Không phải ai cũng đồng ý rằng điều này đúng trong mọi tình huống, nhưng đôi khi nó là một công cụ rất mạnh để thay đổi cuộc đời bạn.
Sự lựa chọn có ý thức
Cơ chế của sự lựa chọn có ý thức vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Nhiều nhà tư tưởng đã cố gắng điều tra cơ chế mà sự lựa chọn tự do được thực hiện. Tâm lý học hiện đại xác định ba khía cạnh có trong cơ chế của sự lựa chọn có ý thức.
Trước hết, đây là tiêu điểm. Một người đặt cho mình một mục tiêu mà anh ta sẽ đạt được. Tất cả các tình tiết khác được "đánh dấu" là thứ yếu. Nhận thức như vậy làm cho việc đưa ra quyết định dễ dàng hơn nhiều, bởi vì nếu có hai con đường, và một trong hai con đường sẽ dẫn đến một mục tiêu quan trọng, và con đường kia thì không, sự lựa chọn không còn quá khó khăn nữa.
Thành phần thứ hai của sự lựa chọn theo hành vi là sự kiểm soát của cảm xúc và suy nghĩ. Trái với quan niệm sai lầm rằng ý chí trước hết là sự điều khiển hành động, các nhà tâm lý học đã chứng minh rằng ý chí là tư tưởng. Nếu một người không thể kiểm soát suy nghĩ của mình, thì khó có thể mong đợi rằng họ có thể kiểm soát hành động. Ngược lại, việc kiểm soát suy nghĩ khiến việc lựa chọn hành động đúng đắn gần như là một kết luận bị bỏ qua.
Điểm quan trọng thứ ba trong cơ chế quyết định tự do là kiểm soát môi trường. Nếu có những hoàn cảnh trong cuộc sống của một người cản trở việc thực hiện các mục tiêu của anh ta, anh ta sẽ loại bỏ chúng. Thường thì điều này thậm chí xảy ra trong vô thức. Ví dụ, những người nghiêm túc trong việc giảm cân sẽ cố gắng dành ít thời gian hơn cho bạn bè trước TV, và những người bỏ thuốc lá sẽ không ra ngoài hiên với đồng nghiệp như trước.
Ý chí là một cơ chế tuyệt vời, nhưng kiểm tra kỹ hơn cho thấy rằng một người đưa ra quyết định quan trọng từ lâu trước khi chính thời điểm đó đến. Môi trường phù hợp, suy nghĩ đúng, tập trung đúng: tất cả những điều này làm cho nỗ lực không khó khăn như người ta vẫn nghĩ.
Ý chí và lạc quan
Ý chí, kỳ lạ thay, có liên quan mật thiết đến sự lạc quan. Vì vậy, người ta nhận thấy rằng sức mạnh ý chí có thể giảm ở những người có tâm trạng bi quan. Cách dễ nhất để giải thích điều này là với một ví dụ. Những người lạc quan hy vọng vào một kết quả tốt, và miễn là còn hy vọng, họ tiếp tục cố gắng. Những người bi quan nhanh chóng mất hy vọng và có thể trở nên chán nản. Họ sẽ không cố gắng thể hiện ý chí chiến đấu với hoàn cảnh, vì cuộc đấu tranh dường như vô nghĩa đối với họ. Trầm cảm cũng ảnh hưởng đến ý chí.
