Cha mẹ lo lắng, đôi khi thái quá, về những hậu quả có thể xảy ra từ những trải nghiệm tiêu cực của con cái: liệu một chuyến công tác dài ngày hay ly hôn sẽ kéo theo những tổn thương tâm lý nặng nề mà bản thân sẽ cảm thấy khi trưởng thành?
Sang chấn tâm lý là gì
Chấn thương không phải là một tình huống khủng khiếp đã xảy ra trong cuộc đời của một người (người lớn hay trẻ nhỏ). Đây là những hậu quả của nó đối với tâm lý. Đó là, khi chúng ta nói "chấn thương", chúng ta có nghĩa là cái giá của cuộc sống, sự bảo vệ mà tâm hồn đã phát triển vì mục tiêu tồn tại trong hoàn cảnh khó khăn và đe dọa nhất đối với cuộc sống của con người. Chịu đựng được chấn thương, cơ thể vẫn sống sót, nhưng điều này không có nghĩa là nó vẫn còn nguyên vẹn và giống như trước đây.
Khi một số sự kiện đau thương xảy ra, chúng được lưu trữ trong hệ thần kinh cùng với những ký ức - hình ảnh, hình ảnh về sự kiện đó, âm thanh, mùi vị.
Mối nguy hiểm của chấn thương tâm lý đối với trẻ em
Điều đầu tiên cần nhớ là chấn thương để lại dấu ấn. Một người trưởng thành, trưởng thành có nhiều khả năng chống chọi với chấn thương hơn một đứa trẻ. Đối với một đứa trẻ mà não và hệ thần kinh trưởng thành trong 20 năm (và một số bộ phận của não mất nhiều thời gian hơn), hậu quả của các sự kiện đau thương có thể cực kỳ nghiêm trọng. Trước hết, đây là tác động lên chức năng não, hay nói đúng hơn là lên thành phần nhận thức (tư duy), thành phần cảm xúc và tương tác xã hội. Nói cách khác, khi một đứa trẻ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD), chúng ta có thể quan sát thấy một số triệu chứng có tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của trẻ. Đồng thời, không nên cho rằng chấn thương có ảnh hưởng không thể đảo ngược đến cuộc sống và tâm hồn của một đứa trẻ.
Quan niệm 1 - chấn thương có ảnh hưởng không thể đảo ngược đến cuộc sống của một đứa trẻ
Không, không phải vậy. Khi xảy ra trường hợp em bé phải trải qua một hoàn cảnh khó khăn, thì trước hết cần đánh giá xem vết thương đó xảy ra ở những lĩnh vực nào của cuộc sống. Để một đứa trẻ có thể đương đầu, nó cần sự giúp đỡ của một người lớn vững vàng, hỗ trợ và tháo vát. Nói cách khác, liều thuốc tốt nhất cho một đứa trẻ là có thể ứng phó với chấn thương một cách an toàn, nhận được sự hỗ trợ, đồng cảm và cảm giác ổn định từ người lớn.
Quan niệm 2 - Ngay sau khi xảy ra sự cố, cần hỗ trợ tâm lý khẩn cấp
Đứa trẻ đang chịu tải trọng tại thời điểm bị thương. Nếu cha mẹ đang cố gắng “làm cho cuộc sống dễ dàng hơn”, chuyển hướng sự chú ý, giải trí, “để trẻ quên”, thì hệ thống thần kinh của trẻ còn chịu một tải trọng lớn hơn. Tất nhiên, người cha, người mẹ nào cũng muốn xoa dịu tình trạng của đứa trẻ và giúp đỡ ngay lập tức, và chúng tôi làm điều này theo phản xạ, vì họ khó có thể chịu đựng được sự đau khổ của đứa trẻ. Vì vậy, cần có sơ cứu tâm lý, nguyên tắc là cung cấp các nhu cầu cơ bản của con người (báo cáo những gì đã xảy ra, cung cấp nhà ở, sự an toàn, giấc ngủ và kết nối với những người thân yêu nếu họ bị mất).
Lầm tưởng 3 - sau một sự kiện đau buồn, đứa trẻ sẽ bị PTSD
Chỉ có một chuyên gia (nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần) mới có thể chẩn đoán PTSD. Nếu cha mẹ quan sát thấy các biểu hiện như:
- một trò chơi liên tục lặp lại và nơi các yếu tố của một tình huống đau thương tâm lý được phản ánh,
- rối loạn giấc ngủ / ác mộng (không có nội dung khiêu dâm),
- khó khăn trong giao tiếp,
- không muốn giao tiếp,
- bốc đồng và hung hăng quá mức,
- phân tán sự chú ý và không có khả năng tập trung,
Với những triệu chứng này, bạn nhất định phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Nhưng hãy nhớ rằng không phải tất cả trẻ em đều bị PTSD như một phản ứng của chấn thương.
Quan niệm 4 - đứa trẻ sẽ nhanh chóng quên đi những tổn thương
Nhưng trong tuyên bố này, chúng tôi gặp một niềm tin ngược lại rằng mọi thứ sẽ ổn. Tất nhiên, chúng ta cũng có thể quên những tình huống và khoảnh khắc khó chịu của cuộc sống đã xảy ra với chúng ta, nhưng điều này không có nghĩa là khi đó chúng ta không bị thương. Nó xảy ra đến nỗi đã là người lớn, chúng ta không thể hiểu tại sao chúng ta sợ chó, bởi vì chúng ta không nhớ con chó đã làm chúng ta sợ hãi như thế nào trong thời thơ ấu. Nhưng nếu chúng ta đang nói về những trải nghiệm đau thương nghiêm trọng, thì đứa trẻ sẽ không bao giờ quên những sự kiện như vậy. Anh ta sẽ học cách tồn tại, và sau đó sống, nhưng sẽ không quên.
Có lẽ, đối với mỗi chúng ta đều có một danh sách các ý tưởng và niềm tin liên quan đến tác động của những sự kiện đau buồn đối với cuộc sống. Và chúng tôi vẫn đang và sẽ là những bậc cha mẹ yêu thương luôn cố gắng hết mình vì con cái.
