Trong cuộc sống của mỗi người đều có những thay đổi thất thường khi mà không rõ lý do, thế giới trở nên không tốt đẹp, và những điều đã từng làm hài lòng không còn có thể làm tăng sức sống. Làm sao để? Bạn có thể vui lên bằng nhiều cách, bao gồm cả nỗ lực để hiểu bản thân thông qua câu trả lời cho những câu hỏi đơn giản.
Nó thường xảy ra rằng một người chỉ đơn giản là không thể hiểu lý do của trạng thái tồi tệ: mọi thứ dường như như trước đây, không có gì xảy ra, nhưng vẫn không có tâm trạng - buồn, xấu, tệ hại. Nhiều người khuyên bạn nên thoát khỏi tình trạng này với sự trợ giúp của âm nhạc, đi bộ, tắm nước thơm và đắp mặt nạ.
Tuy nhiên, có một phiên bản cho rằng tâm trạng tồi tệ là dấu hiệu của một cuộc khủng hoảng nhỏ khác, khi một người chỉ cần nhận ra điều gì đó, suy nghĩ lại và vươn lên một cấp độ phát triển mới. Vì vậy, cuộc sống dường như chậm lại, kéo anh ta ra khỏi dòng chảy năng động, và khiến anh ta suy nghĩ về bản thân, về mối quan hệ với người khác.
Nếu đây là trường hợp của bạn, chỉ cần cố gắng trả lời cho mình những câu hỏi sau đây. Có lẽ câu trả lời sẽ là mảnh đất mà trên đó các chồi của sự sống mới sẽ nảy mầm?
- Có bao nhiêu người sống trên Trái đất mà bạn sẵn sàng trao cuộc sống của mình?
- Có bao nhiêu người yêu bạn, mặc dù theo cách riêng của họ?
- Có bao nhiêu người ghen tị với bạn vì họ muốn được như bạn nhưng lại thất bại?
- Ai có thể hạnh phúc với nụ cười của bạn?
- Ai nghĩ đến bạn mỗi lần trước khi đi ngủ?
- Đối với ai mà bạn quan trọng trong cuộc sống này? Tại nơi làm việc? Trong gia đình?
- Lần cuối cùng có một hoàn cảnh nào đó mà “xui xẻo giúp đỡ” là khi nào?
- Bạn có chắc rằng cuộc sống đã hoàn toàn quay lưng lại với bạn?
- Không còn cơ hội để thay đổi điều gì đó, không còn cơ hội và lối thoát?
- Bạn có thể dành bao nhiêu thời gian cho nỗi buồn và sự hối tiếc? Bao nhiêu phần trăm cuộc sống của bạn?
- Những người trong môi trường của bạn hơn: những người đối xử tốt với bạn, hay ngược lại?
- Bạn có thể sử dụng cơ hội nào cho một vòng mới ngay bây giờ?
- Bạn có tin rằng những thứ giá trị nhất đến một cách dễ dàng? Và điều đó có tệ không?
- Bạn có thể pha nước chanh chanh không?
- Ai nếu không phải bạn?
- Có bao nhiêu người trong cuộc đời này kém may mắn hơn bạn?
Có lẽ bạn có thể thêm câu hỏi của riêng mình vào danh sách này. Và sau đó sẽ có thể đọc lại nó trong những lúc tâm trạng tồi tệ để nhanh chóng thoát khỏi khủng hoảng. Và nói chung - hãy nhớ về Robinson Crusoe và đặt mình vào vị trí của anh ấy ở đây và bây giờ. Bạn sẽ cảm thấy thế nào?
Có lẽ đây là câu hỏi quan trọng nhất. Như?
