Phụ nữ rất giỏi trong việc nhấn mạnh phẩm giá của họ. Nhưng, than ôi, họ giỏi hơn nhiều trong việc tìm ra những khiếm khuyết trong bản thân và chiến đấu với chúng một cách tuyệt vọng. Bạn muốn biết tại sao? Tất nhiên, lý do chính nằm ở bên trong. Nhưng cũng có những cái nằm trên bề mặt.
Buổi sáng bạn soi gương và sợ vết thâm dưới mắt của mình. Tái tạo da, đắp mặt nạ, trang điểm kỹ càng. Sau đó, bạn phát hiện ra rằng có điều gì đó không ổn với kiểu tóc: đầu tóc thì rối bù, tạo kiểu lại không chịu đi ngủ. Sau đó bạn lặp đi lặp lại: "Tôi nên mặc gì?" Cuối cùng, bạn nhận ra rằng bạn hoàn toàn không hài lòng với bản thân. Đôi khi bạn thay quần áo, và thường thì bạn vẫy tay và bước đi như vậy. Cũng giống như vậy, từ lâu họ đã không còn dõi theo hình ảnh phản chiếu của họ trong cửa sổ cửa hàng.
Ngay từ đầu, người ta sẽ nghĩ rằng đây là những dấu hiệu của một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên hoặc thậm chí là lão hóa. Nhưng không! Lý do rất có thể là bất hòa trong nội bộ. Và điều tốt nhất bạn nên làm là cố gắng vượt qua mặt tươi sáng.
Những gì với chu kỳ?
Cách giải thích phổ biến và đơn giản nhất cho sự tự nhận thức mang tính phê phán là cách tiếp cận của "những ngày này". Vâng, một hội chứng tiền kinh nguyệt tầm thường. Nền tảng nội tiết tố ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc và dường như đối với bạn, ngoại hình. Thật vậy, theo quan điểm sinh học, trong thời kỳ này, bạn không cần phải hấp dẫn đối tác của mình, vì quá trình thụ tinh sẽ không xảy ra. Cho dù đó là trong thời kỳ rụng trứng. Sau đó, bạn chỉ cần tỏa sáng với vẻ đẹp. Hiểu được các quá trình sinh lý sẽ làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng. Chỉ cần biết: trước kỳ kinh, bạn không nên thử nghiệm vẻ bề ngoài. Tốt hơn hết là bạn nên khoác lên mình những thứ đó để trông bạn luôn sành điệu và hấp dẫn.
Nhân tiện, những ngày này bạn sẽ có được niềm vui đặc biệt từ các liệu pháp thư giãn. Spa, massage, quấn cơ thể - những gì bạn cần. Hoàn hảo giúp khôi phục cảm giác cân bằng của thao tác với khuôn mặt. Đã đến lúc đặt lịch hẹn với một chuyên gia làm đẹp! Chỉ cần không có bong tróc hoặc làm sạch! Massage, đắp mặt nạ và thư giãn. Rụng lông cũng không thích hợp vào lúc này. Vào trước kỳ kinh nguyệt, trong và vài ngày sau, da quá nhạy cảm. Để làm cho thủ thuật bớt đau đớn, tốt hơn là nên kê đơn nó một vài ngày sau khi kết thúc những ngày quan trọng.
Thay đổi cuộc sống
Sự không hài lòng với bản thân thường xảy ra khi thay đổi hình mẫu trong cuộc sống. Ví dụ, bạn rời bỏ nghị định, bạn đang cố gắng trở lại với nghề và chứng minh những gì bạn xứng đáng, nhưng bạn cảm thấy lỗ hổng kiến thức. Hoặc đứa trẻ đã lớn và bắt đầu ra ở riêng. Hoặc có thể là một sự rạn nứt trong quan hệ? Khi nào bạn đang học cách sống tách biệt với người kia và cố gắng tìm kiếm một nền đất vững chắc dưới chân mình? Mỗi tình huống này đều căng thẳng. Bạn nên học cách sống chung với nó, chấp nhận nó, tìm vị trí của mình trong hoàn cảnh mới. Thực tế là bạn đang cố gắng đã là đáng khen ngợi!
Thông thường, phụ nữ chỉ chú ý đến những thành tựu đáng kể: họ tự tổ chức kinh doanh, bàn giao một dự án, mua xe, sinh con … Và thậm chí họ còn tự mắng mình vì những chuyện vặt vãnh: làm đổ cà phê, quên ô, không. ủi một chiếc áo cánh. Nhưng nó là công bằng trong mối quan hệ với bản thân bạn để ghi nhận bất kỳ chuyển động nào. Đôi khi ngay cả việc bạn vừa ra khỏi giường và rửa mặt cũng đáng được khen ngợi. Yêu cầu cao ở bản thân không phải lúc nào cũng góp phần tạo nên thành công. Rốt cuộc, luôn có những giai đoạn trung gian trên con đường đi đến một cái gì đó lớn lao. Nhớ lấy điều này. Khen ngợi bản thân thường xuyên nhất có thể. Và ít nhất một lần mỗi ngày, hãy làm điều gì đó tốt đẹp cho bản thân. Ví dụ: chờ 15 phút và bật chương trình truyền hình yêu thích của bạn. Vì vậy, dần dần, từng bước, bạn sẽ quen với việc chăm sóc bản thân thường xuyên, và sự không hài lòng sẽ được thay thế bằng tình yêu.
