Nhiều người trong chúng ta nghiện ý kiến của người khác. Nó cản trở cuộc sống, tốn nhiều năng lượng và gây khó khăn cho sự phát triển cá nhân.
Làm thế nào để ngừng phụ thuộc vào ý kiến của người khác?
1. Đánh giá tất cả những ưu và nhược điểm của việc phụ thuộc vào ý kiến của người khác.
Vẽ một bảng và chia nó thành hai cột. Trong một cột, hãy viết ra tất cả những lợi ích bạn nhận được từ chứng nghiện này. Trong cột trừ, hãy ghi lại những gì bạn mất khi bạn điều chỉnh theo ý kiến xung quanh.
2. Chúng ta không thể đoán trước ý kiến của người khác.
Ví dụ, một cô gái đi dự tiệc với bộ trang phục đẹp nhất trong tủ quần áo của cô ấy. Cô ấy chắc chắn rằng mọi người sẽ rất vui mừng, nhưng ở đây là một người thích trang phục nhẹ nhàng và giản dị. Do đó, dù chúng ta có cố gắng tẩy da chết bằng cách nào đi chăng nữa thì cũng vô ích.
3. Ý kiến của người kia tùy thuộc vào tâm trạng.
Nhiều người thể hiện bản thân một cách không mấy hay ho chỉ vì tâm trạng không vui. Hãy tưởng tượng rằng bạn vô tình va phải một người khác trên phương tiện giao thông, và anh ta đang có tâm trạng khủng khiếp đến mức anh ta ghét thế giới xung quanh. Anh ấy sẽ nói những lời như vậy không chỉ với bạn, mà với bất kỳ ai ở vị trí của bạn.
4. Lên án những người nổi tiếng.
Chỉ cần vào bất kỳ trang web video nào và xem họ viết những bình luận gì về những người phụ nữ đẹp nhất và những người đàn ông thành đạt.
Khi chúng ta gạt bỏ ý kiến của người khác, thì trong hành động của chúng ta có sự thoải mái và dễ dàng.
