Những mặc cảm tự ti nảy sinh ở chỗ không có lòng yêu bản thân, sự tự tin. Để thoát khỏi những mặc cảm, cần phải nâng cao lòng tự trọng. Đây là một công việc đòi hỏi sự thay đổi trong thái độ sống, mở rộng tầm nhìn và thế giới quan của mỗi người.
Hướng dẫn
Bước 1
Làm thế nào để thoát khỏi mặc cảm tự ti - câu hỏi này được hàng nghìn người đặt ra mỗi ngày. Câu trả lời rất đơn giản - bạn phải cố gắng yêu thương chính mình. Người thân yêu nhất, quan trọng nhất, quan trọng nhất trong cuộc đời bạn chính là chính bạn.
Bước 2
Yêu bản thân có nghĩa là tôn trọng bản thân, suy nghĩ và ước mơ của bạn. Hãy suy nghĩ, hình dung, ước mơ và nhiều kế hoạch của bạn sẽ thành hiện thực.
Bước 3
Trên con đường đến với ước mơ ấp ủ của bạn, hãy thực hiện những bước táo bạo. Thà hối hận vì sai lầm mình đã gây ra còn hơn tiếc vì cơ hội đã bỏ lỡ. Hãy quyết đoán, vượt qua nỗi sợ hãi và hành động. Bạn nên thực hiện bước đầu tiên, và bạn sẽ muốn thực hiện bước thứ hai, sau đó là bước thứ ba, và bản thân bạn sẽ cảm thấy tự hào về bản thân, vì lòng dũng cảm và doanh nghiệp của mình. Và những người dũng cảm và dám nghĩ dám làm không có mặc cảm tự ti, họ rất hài hòa. Trở thành một người hoàn hảo, hài hòa quá!
Bước 4
Bạn có thể thể hiện sự ích kỷ hợp lý, đôi khi cố gắng đặt lợi ích cá nhân của bạn lên trên lợi ích của công chúng. Bạn sẽ thấy xã hội bắt đầu tôn trọng và thậm chí yêu quý bạn như thế nào.
Bước 5
Mở rộng tầm nhìn của bạn, bắt đầu đọc sách của V. Sinelnikov, L. Hay, A. Nekrasov, trong đó bạn sẽ tìm thấy những khuyến nghị về cách thoát khỏi mặc cảm tự ti.
Bước 6
Hãy xác định lại tủ quần áo của bạn, mua một đôi những món đồ thật hợp thời trang và nhớ mua những đôi giày cao gót chất lượng, đắt tiền. Mang giày này làm tăng sản xuất hormone hạnh phúc.
Bước 7
Ai cũng có khuyết điểm, không có người lý tưởng, nhưng một số khuyết điểm của họ có thể mang lại lợi ích bằng cách thể hiện chúng với bản thân và xã hội như một cá tính độc đáo, trong khi những người khác với lòng tự trọng biến khuyết điểm thành phức tạp đầu độc cuộc sống. Hãy để bản thân yêu những khuyết điểm của bạn, và đừng bao giờ tự trách mình. Đừng bao giờ nói xấu về bản thân. Hãy nhớ và thường xuyên lặp lại: "Tôi là duy nhất!", "Tôi thu hút sự may mắn!", "Tôi thật quyến rũ!" Vân vân. Bắt đầu mỗi sáng với những từ này và kết thúc bằng chúng mỗi ngày.
