Chúng ta thường cảm thấy thiếu sức sống. Chúng tôi muốn làm điều gì đó, nhưng chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi không thể. Lấy đâu ra sức cho mọi việc đã định?
Cần thiết
- 1. Sức sống
- 2. Theo đuổi sáng tạo
- 3. Tình người
- 4. Lối sống lành mạnh
Hướng dẫn
Bước 1
Làm những gì bạn thích. Bạn không cần phải tuân theo luật lệ mà xã hội đang cố gắng buộc bạn phải sống. Sống theo quy tắc của người khác tốn rất nhiều năng lượng. Do đó, hãy chỉ làm công việc mà bạn yêu thích, cho dù bạn biết rằng bạn sẽ không bao giờ được công nhận. Hãy sống tình yêu của chính mình và đừng nghĩ người khác sẽ nói gì.
Bước 2
Sáng tạo. Chỉ trẻ em và những người sáng tạo mới có quyền tự do khỏi mọi định kiến. Và họ không bao giờ sợ mình trông ngu ngốc, và nỗi sợ hãi này cũng tốn rất nhiều năng lượng. Hãy là chính mình và thể hiện bản chất sáng tạo của bạn thông qua khiêu vũ, vẽ, hát, v.v. Đừng nghĩ về những gì người khác phải nói. Hãy tin rằng bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng thực sự.
Bước 3
Hãy can đảm để vứt bỏ quá khứ và sống trong hiện tại. Cho dù quá khứ này ngập tràn hạnh phúc. Học cách chấp nhận cái mới. Tất nhiên, đây là một rủi ro nhất định, bởi vì chúng ta không bao giờ biết điều mới mẻ này sẽ dẫn đến đâu. Tuy nhiên, luôn cần phải đón nhận những điều mới với niềm vui lớn, vì đây luôn là những cơ hội mới và ấn tượng mới.
Bước 4
Thương người. Đừng làm điều đó vì lợi nhuận. Chỉ làm điều đó cho chính bạn, vì nó sẽ trao quyền cho bạn và sẽ mang lại lợi ích cho người khác. Nhân tiện, đừng bao giờ ôm mối hận trong người, vì chúng phá hủy bạn từ bên trong. Có lẽ bạn không cảm nhận được sức mạnh trong chính mình bởi vì bạn vẫn chưa chia tay với những cảm xúc tiêu cực tích tụ.
Bước 5
Dẫn đầu lối sống lành mạnh. Tập thể dục, theo dõi chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc, hoạt động ngoài trời thường xuyên hơn. Đôi khi đi dạo trong rừng trên ván trượt hoặc tắm vòi hoa sen tương phản hàng ngày là điều tuyệt vời. Nhân tiện, đừng quên sắp xếp một ngày nhịn ăn ít nhất một lần một tuần. Cho cơ thể nghỉ ngơi để tiêu hóa thức ăn.
