Bản chất của họ, nhiều phụ nữ rất dễ xúc động, dễ gây ấn tượng, dễ bị tổn thương. Những người đại diện cho giới tính công bằng thường phản ứng gay gắt trước những lời chỉ trích và ý kiến từ bên ngoài. Các yếu tố bên ngoài khác nhau, thái độ của một người phụ nữ đối với bản thân có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng. Làm thế nào để bạn đối phó với tình huống này? Làm thế nào để thoát khỏi lòng tự trọng?
Chấp nhận lời khen một cách chính xác. Nhiều phụ nữ cảm thấy tội lỗi bởi họ không biết cách đáp lại những lời dễ chịu dành cho họ một cách thỏa đáng. Một số người trong số những người quan hệ tình dục công bằng hơn bắt đầu phủ nhận, phủ nhận nó. Những người khác thích đơn giản là phớt lờ nó, hoặc rất nghi ngờ những lời khen ngợi từ bên ngoài. Bạn phải học cách chấp nhận những lời khen ngợi đó với một nụ cười và sự tự tin. Điều quan trọng là phải tìm ra đặc điểm tính cách bên trong mà vì một lý do nào đó - họ là cá nhân đối với tất cả mọi người - không cho phép tin vào những lời dễ chịu được nói ra.
Học cách tự khen ngợi bản thân. Thái độ tích cực đối với bản thân, khen ngợi dù chỉ vì một lý do nhỏ nhặt nhất cũng giúp tăng cường sự tự tin bên trong. Bạn không thể liên tục giảm giá các kết quả và thành tích của mình. Ngay cả một chiến thắng nhỏ trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống cũng đã là lý do xứng đáng để nói những lời dễ chịu với bản thân. Bạn cũng cần học cách cổ vũ bản thân trong những lúc thất bại. Điều quan trọng là phải phát triển một cái nhìn tích cực về cuộc sống, cố gắng giải quyết những xung đột nội tâm có thể xảy ra.
Yêu bản thân và chấp nhận bản thân. Phụ nữ có thể rất khó yêu bản thân, đặc biệt là về ngoại hình. Thế giới hiện đại, những tiêu chuẩn thời trang quy định những tiêu chuẩn nhất định về cái đẹp. Tuy nhiên, đừng quên rằng ngay cả những hình mẫu lý tưởng trên trang bìa ngoài đời cũng là những cô gái giản dị, có khuyết điểm và khuyết điểm riêng. Bạn cần phải thành thật và thẳng thắn nói chuyện với chính mình, làm nổi bật - theo nghĩa đen - từng điểm một - những đặc điểm và khoảnh khắc không cho phép bạn chân thành yêu chính mình. Và sau đó thực hiện một nghiên cứu chăm chỉ về những sắc thái này. Vì vậy, ví dụ, nếu có điều gì đó mà bạn không thích ở ngoại hình, bạn nên học cách che đậy nó, và tôn trọng phẩm giá của mình lên hàng đầu.
Từ bỏ tủi thân. Vị trí của nạn nhân trong hầu hết các trường hợp ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng của phụ nữ. Xu hướng thờ ơ, than vãn làm xấu đi chất lượng cuộc sống. Đôi khi cảm thấy có lỗi với bản thân và tự an ủi bản thân có thể hữu ích. Nhưng điều này không nên trở thành một thói quen. Sự thương hại là một cảm giác hủy hoại, nó dẫn đến sự yếu đuối, đánh giá giá trị của bản thân và thành quả của một người. Bạn cần cố gắng giải phóng cuộc sống và ý thức của mình khỏi những ý tưởng và suy nghĩ tiêu cực ở mức tối đa.
Nụ cười và tư thế. Điều gì khiến một người phụ nữ tự tin trở nên nổi bật so với những người khác? Cách cô ấy cư xử, cách cô ấy thể hiện bản thân, cách cô ấy biết cách bảo vệ quan điểm và lợi ích của mình. Lưng thẳng và ngẩng cao đầu một cách kiêu hãnh - điều này tạo nên hình ảnh một người thành đạt trong mắt người khác. Thật kỳ lạ, nhưng vị trí của cơ thể thực sự có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Điều quan trọng là luôn theo dõi tư thế của bạn. Và điều rất quan trọng nữa là bạn phải mỉm cười thường xuyên hơn: với chính mình, nhìn vào gương, với bạn bè và gia đình, với đồng nghiệp. Đừng ngần ngại nở một nụ cười chân thành ngay cả với một người qua đường bình thường trên đường. Một nụ cười là một phương tiện đơn giản để khiến bản thân vui lên và cảm thấy, có lẽ, một chút, nhưng vẫn là một sức mạnh nội tâm và sự tự tin rụt rè dâng trào. Ngoài ra, mỉm cười thường là giải trừ. Ví dụ, một phản ứng như vậy đối với một số nhận xét hoặc chỉ trích, có thể khiến người kia rơi vào trạng thái bối rối và anh ta sẽ thay đổi sự tức giận của mình thành lòng thương xót.
