Làm Thế Nào để Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi Trên Sân Khấu

Mục lục:

Làm Thế Nào để Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi Trên Sân Khấu
Làm Thế Nào để Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi Trên Sân Khấu

Video: Làm Thế Nào để Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi Trên Sân Khấu

Video: Làm Thế Nào để Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi Trên Sân Khấu
Video: Cách để vượt qua nỗi sợ khi chiến đấu vietsub 2024, Tháng mười một
Anonim

Để trở thành một diễn giả chuyên nghiệp và tự tin, bạn cần chuẩn bị, phát triển và không ngừng rèn luyện. Và thường vấn đề chính đối với một diễn giả mới vào nghề là nỗi sợ hãi khi trình diễn trên sân khấu. Để đối phó với vấn đề này, cần phải phát triển nhiều phẩm chất cá nhân trong bản thân, ví dụ, sự tự tin hoặc khiếu hài hước. Sử dụng các mẹo sau, bạn sẽ sớm có thể nói chuyện với bất kỳ khán giả nào một cách dễ dàng.

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi trên sân khấu
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi trên sân khấu

Hướng dẫn

Bước 1

Đầu tiên, hãy thử lục lại trí nhớ của bạn, rất có thể bạn đã từng biểu diễn trên sân khấu ở trường hoặc trong trại, tham gia các cuộc thi hoặc buổi hòa nhạc khác nhau. Hãy nhớ lại những gì bạn cảm thấy khi đó. Rất có thể, bạn cũng sợ hãi và co giật. Nhưng những sự kiện này đã kết thúc từ lâu, bạn vẫn còn sống, không bị che đậy bởi sự xấu hổ và đã thành công trong cuộc sống. Điều này có nghĩa là bạn không nên tuyệt vọng, vì mọi thứ không tồi tệ như bạn nghĩ.

Bước 2

Một cách tuyệt vời khác để vượt qua nỗi sợ hãi sân khấu dành cho những người đã tốt nghiệp - hãy nhớ cách bạn đã nhận được bằng cấp của mình. Có rất nhiều người trong lớp, giáo viên cố gắng bắn phá bạn bằng những câu hỏi khó, nhưng bạn đã đối phó thành công với điều này. Nếu quản lý của bạn mời bạn phát biểu hoặc thuyết trình, điều đó có nghĩa là họ nhận ra khả năng của bạn để làm điều đó.

Bước 3

Tìm hiểu kỹ tài liệu bạn cần nộp. Chuẩn bị báo cáo của bạn không chỉ trên giấy, mà còn rèn luyện khả năng đọc của nó, đặt trọng âm cần thiết, đạt được cách đọc và phát âm chính xác nhất. Một cách tốt để vượt qua nỗi sợ nói của bạn là trình bày bài nói của bạn trước những người thân yêu. Họ sẽ có thể chỉ ra điểm yếu của bạn, giúp đỡ một số điều. Hãy luyện tập bài thuyết trình của bạn nhiều lần từ đầu đến cuối, và khi bạn cần đứng dậy và nói chuyện, bạn sẽ có một chương trình để bạn hành động. Trong mọi trường hợp, đừng quá ghi chú, nếu không, nếu bạn viết quá chi tiết bài phát biểu của mình, thì bài phát biểu đó sẽ trở thành một bài đọc đơn giản.

Bước 4

Sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn chỉ viết ra một vài luận điểm hoặc sơ đồ bài phát biểu của mình trên một tờ giấy. Ví dụ, liệt kê tên của các câu hỏi chính, viết các số bạn cần, sau đó hiển thị sơ đồ. Do đó, bạn sẽ không bị mất chủ đề của bài phát biểu của mình và luôn có thể tìm thấy số liệu thống kê bạn cần.

Đề xuất: