Theo thói quen trì hoãn, thông thường phải hiểu trạng thái khi một người thích có lối sống thụ động và không hoạt động, mặc dù các điều kiện và hoàn cảnh hiện tại buộc anh ta phải tích cực theo nghĩa đen. Tại sao lại có xu hướng trì hoãn, nguyên nhân của nó là gì?
Nỗi sợ thất bại. Về nguyên tắc, sợ hãi là một cảm giác rất mạnh. Trong một số trường hợp, nó có thể làm tăng động lực và buộc hành động, trong những trường hợp khác, nỗi sợ hãi phá hủy mọi khát vọng và sức mạnh trong con người. Sự trì hoãn thường xảy ra khi một người sợ phải đối mặt với tình huống tiêu cực lặp đi lặp lại, để có được trải nghiệm tiêu cực hơn nữa. Ví dụ, nếu một người đã từng chuẩn bị một bài thuyết trình không tốt tại nơi làm việc và thất bại, sự kiện này có thể in sâu vào trí nhớ trong một thời gian dài và kèm theo đó là nỗi sợ rằng điều tương tự sẽ xảy ra một lần nữa. Do đó, vào lần tiếp theo một người phải đối mặt với một nhiệm vụ tương tự, một cơ chế bảo vệ dưới dạng trì hoãn sẽ bật lên. Nỗi sợ hãi thất bại cũng là điển hình đối với những người mắc hội chứng học sinh xuất sắc, đối với những người theo chủ nghĩa hoàn hảo, đối với những người có xu hướng tự buộc tội và tự đánh mình.
Thiếu động lực rõ ràng. Để đạt được hiệu quả chất lượng cao của bất kỳ công việc kinh doanh và nhiệm vụ nào, bạn phải có động lực bên trong. Hoặc một kích thích bên ngoài sẽ buộc bạn phải hành động. Dưới dạng động lực nội tại, mong muốn phát triển hoặc mong muốn nổi bật so với phần còn lại của nhóm làm việc / giáo dục có thể hành động. Như một yếu tố kích thích bên ngoài, động lực thường được thúc đẩy, ví dụ như tiền thưởng. Nếu một người thấy mình trong những điều kiện mà động lực bên trong của anh ta có xu hướng bằng không, và kích thích bên ngoài không bao giờ hoạt động, thì xu hướng trì hoãn sẽ tăng lên nhiều lần.
Thiếu kinh nghiệm. Khoảnh khắc này có thể được liên kết chặt chẽ một lần nữa với nỗi sợ hãi. Nếu một người không có kinh nghiệm khác biệt trong lĩnh vực kinh doanh đứng trước mặt anh ta, thì rất có thể xảy ra tình trạng không hành động và thụ động. Nỗi sợ hãi không thể đối phó, lúng túng do thiếu kỹ năng và khả năng, rất mạnh mẽ nuôi dưỡng xu hướng trì hoãn.
Banal miễn cưỡng. Sự hiện diện của mong muốn (hoặc không muốn) thường phụ thuộc vào mức độ nhanh chóng và thành công của một người đối phó với các nhiệm vụ được giao. Nếu sự phản kháng bên trong quá mạnh, xu hướng trì hoãn bất cứ lúc nào thuận tiện cũng trở nên mạnh mẽ. Trong trường hợp này, kết quả như vậy nảy sinh là do não bộ nhằm bảo tồn nội lực, năng lượng, sức mạnh, và vì nhiệm vụ hiện tại không khơi dậy trí tò mò nên bạn không nên lãng phí thời gian cho nó.
Thiếu trách nhiệm. Những người thiếu trách nhiệm, những người không hiểu hết hậu quả của sự thụ động có thể là gì, dễ bị trì hoãn hơn.
Yêu thích thời hạn. Có những cá nhân làm việc, sáng tạo và học hỏi tốt hơn trong những điều kiện rất khắc nghiệt. Họ thích trì hoãn bất kỳ công việc kinh doanh nào cho đến phút cuối cùng, tích lũy các nhiệm vụ để sau đó có thể bắt tay vào thực hiện. Suy nghĩ về thời hạn sẽ kích thích não bộ, tăng cường hoạt động và mong muốn làm điều gì đó.
Thiếu ý thức về thời gian. Có rất nhiều người có ý thức về thời gian rất tệ. Theo quy luật, những cá nhân như vậy không chỉ thường xuyên trì hoãn mà còn có thói quen đi muộn ở mọi nơi và mọi lúc. Không lập kế hoạch thời gian, phân công nhiệm vụ, v.v. dẫn đến việc không hoạt động và gây lãng phí nguồn lực.
