Cảm giác rằng cuộc sống đang diễn ra tốt đẹp và mát mẻ là một trạng thái khá bình thường. Nhưng ý nghĩ rằng vẫn còn thiếu một cái gì đó vẫn còn bị ám ảnh. Mọi thứ đều sai, mọi thứ đều sai. Trở lại năm 1954, nhà tâm lý học nổi tiếng Abraham Maslow đã giới thiệu cho thế giới hệ thống phân cấp nhu cầu nổi tiếng, nơi ông mô tả chi tiết những nền tảng đơn giản nhất của sự tồn tại. Trong đó, ông đề cập đến các lĩnh vực xã hội, tinh thần và trí tuệ.
Để cố gắng tìm ra câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để giúp một người trong tình trạng căng thẳng liên tục về tinh thần, bạn nên xem xét cẩn thận từng điểm của hệ thống phân cấp.
Sự cần thiết phải bảo mật
Ở nhiều quốc gia lớn, có các tổ chức phi lợi nhuận đặc biệt, các trung tâm và cơ sở phục hồi chức năng giúp các cựu tù nhân tìm việc làm và quay trở lại thị trường lao động. Nhân viên của các công ty này nhận thấy rằng việc làm thường xuyên là yếu tố chính trong việc ngăn ngừa tái nghiện. Trong trường hợp này, một mẫu có thể được truy tìm. Ban đầu, mọi người đang tìm kiếm công việc, đầy nhiệt huyết và động lực. Sau đó, khi nhận được một khoản thu nhập ổn định, dù chỉ là một mức tối thiểu, câu hỏi đặt ra: "Tiếp theo là gì?" Mái ấm, thức ăn - đây không phải là ước mơ cuối cùng và chắc chắn không phải là mục tiêu chính trong cuộc sống. Nhu cầu về sự an toàn và nhu cầu sinh lý không chỉ là những điểm quan trọng, chúng thường là cơ bản. Chính họ là những người có khả năng mang lại cho một người cảm giác hạnh phúc. Tình bạn và tình yêu là câu trả lời đơn giản cho câu hỏi: "Tiếp theo là gì?"
Nhu cầu về tình yêu và tình bạn
Không thể thu thập một bức tranh toàn cảnh về sự cân bằng tinh thần, sự nghỉ ngơi và bình yên mà không có những bộ phận riêng biệt, đó thường là những người gần gũi với trái tim bạn. Ngay cả khi gia đình ở xa và không còn bạn bè nào, bạn cũng nên xem xét lại mối quan hệ xã hội của mình. Bạn nên tìm những người sẽ không thờ ơ. Đây là một phần không thể thiếu của con đường sẽ giúp bạn biết mình là một người chính thức.
Sự cần thiết phải tôn trọng
Gia đình và những người bạn thực sự hoàn toàn giúp chúng ta cảm thấy chúng ta quan trọng và cần thiết như thế nào. Tự tin, tự tôn, kiêu hãnh - chính chúng ta là nguồn gốc của những đặc điểm này. Thật khó để đạt được tiến bộ trong cuộc sống nếu không có chúng. Tuy nhiên, ở mọi giai đoạn của cuộc đời, rất có thể có những người hỗ trợ bằng hành động hoặc lời nói. Cần khách quan hơn khi nhìn vào các tiêu chuẩn và mức độ ưu tiên. Cần nhớ rằng: một người cần một người.
Nhu cầu tự nhận thức
Giai đoạn này đóng vai trò là tiềm năng của tất cả những gì một người có thể trở thành và tồn tại trong tương lai. Maslow về vấn đề này lập luận rằng nhu cầu tự nhận thức bản thân bao gồm một số quy tắc cơ bản: tự chấp nhận, chính trực, độc lập, cởi mở.
Tự nhận thức là một quá trình khá dài. Di chuyển lên hệ thống cấp bậc, bạn có thể đối mặt với nhiều vấn đề nảy sinh trên con đường tự hiểu biết. Đây sẽ là cơ sở cho sự phát triển cá nhân.
