Nhiều người dù ở tuổi trưởng thành vẫn chưa hiểu hết cách tìm lại chính mình trong cuộc sống và hiểu mình phải làm gì. Điều này xảy ra đặc biệt thường xuyên nếu một người bị buộc phải làm một công việc kinh doanh không được yêu thích trong một thời gian dài. Để không bị trầm cảm hoàn toàn, bạn cần áp dụng những mẹo đơn giản để giúp hướng cuộc sống của mình đi đúng hướng.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu với chính bạn và nhớ lại thời thơ ấu của bạn, những gì bạn đã yêu thích ở khoảng thời gian xa xôi đó hoặc không quá lâu. Thông thường, những mong muốn và ước mơ được hình thành từ khi còn nhỏ có thể quyết định toàn bộ cuộc sống tương lai của một người và những gì anh ta nên làm. Ngay cả khi bạn đã phải từ bỏ tất cả những điều này để có được một hoạt động chuyên môn thiết thực hơn, đừng vội chia tay với những ước mơ thời thơ ấu. Ví dụ, đam mê vẽ hoặc ca hát, trên thực tế, có thể biến thành thu nhập khá và khiến bạn say mê. Hãy lắng nghe trí tưởng tượng của bạn và nó sẽ cho bạn biết bạn cần tập trung vào điều gì.
Bước 2
Lập danh sách những việc bạn yêu thích phải làm, liệt kê ngắn gọn, ví dụ: "ca hát, khiêu vũ, đi du lịch, nấu ăn, chạy, chơi, v.v." Hầu hết trong số họ, rất có thể, không có gì khác hơn là một sở thích, nhưng một số có thể là một sự kêu gọi thực sự, đặc biệt nếu bạn muốn tìm lại chính mình trong cuộc sống và hiểu những gì phải làm. Ví dụ, trong danh sách được chỉ định, các hành động "nấu ăn" và "chơi đùa" hoàn toàn có thể trở thành nghề nghiệp của bạn: không khó để học làm đầu bếp hoặc giáo viên (chơi với trẻ em trong trường mẫu giáo hoặc trại), đồng thời bạn có thể cống hiến cuộc đời mình cho những gì bạn thích.
Bước 3
Nếu bạn thích nghề hiện tại của mình nhưng bạn vẫn cho rằng mình không thể tìm thấy chính mình trong cuộc sống, rất có thể, bạn chưa hình thành được sở thích và đam mê, cũng là thứ tạo nên một phần quan trọng nhất của cuộc đời. Một số trong số chúng có thể được thu thập từ danh sách trước đó, chẳng hạn như đi đến các quốc gia mà bạn đã mơ ước được đến thăm từ lâu, hoặc tham gia một môn thể thao thú vị. Những người khác được hình thành một cách trực quan. Bạn có thích giúp đỡ mọi người không? Sau đó, bạn cũng có thể làm công việc từ thiện. Bạn có thích động vật? Nhiều nơi trú ẩn và chỉ có chó mèo trên đường phố sẽ vô cùng vui mừng khi bạn quan tâm và chăm sóc những người anh em nhỏ hơn.
Bước 4
Hãy tưởng tượng, hoặc tốt hơn, hãy viết ra từng bước một ngày lý tưởng của bạn, như bạn tưởng tượng. Bạn có thể có rất nhiều suy nghĩ thú vị về cách vượt qua thời gian của mình. Cố gắng thực hiện ít nhất một phần kế hoạch này, và dần dần nó có thể trở thành chính xác những gì bạn muốn. Hãy nhớ rằng cuộc sống của bạn và những gì bạn làm phải mang lại sự yên tâm thực sự, không gây ra sự thù địch và từ chối. Cố gắng biến ước mơ của bạn thành hiện thực bằng mọi cách và luôn cố gắng đa dạng hóa thói quen hàng ngày của bạn nhiều nhất có thể với các hoạt động mới.
