Chính con người là thợ rèn hạnh phúc của chính mình và, như Erich Fromm đã viết: "Hạnh phúc là trạng thái hoạt động nội tâm mãnh liệt và cảm giác gia tăng năng lượng sống, xảy ra với thái độ hữu ích đối với thế giới và đối với chính chúng ta." Đồng thời, mỗi người đều có hiểu biết riêng về hạnh phúc, nhưng có một số điều phổ biến ngăn cản chúng ta hạnh phúc.
1. Không hoạt động. Hãy nhớ lại giai thoại về một người Do Thái nhiệt thành cầu nguyện với Chúa và yêu cầu anh ta trúng số một triệu USD, và khi các thiên thần hỏi Chúa: “Chà, con cảm thấy tiếc nuối điều gì? Cầu mong anh ấy chiến thắng! Chúa trả lời rằng bản thân ông sẽ rất vui khi góp phần vào chiến thắng, nhưng một người Do Thái ít nhất cũng nên mua một vé số. Để đạt được những gì bạn muốn, tiến tới những gì bạn muốn, làm điều gì đó mỗi ngày để đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu của mình.
2. Thiếu tư duy chiến lược. Thông thường, những ham muốn nhất thời ngăn cản chúng ta đạt được thành công trong tương lai, chẳng hạn, nếu bạn tính số tiền chi tiêu cho những thói quen xấu trong toàn bộ thời gian, thì số tiền này có thể đủ cho một chiếc ô tô. Hãy sắp xếp thứ tự ưu tiên và đừng để những cám dỗ không cần thiết phá hủy những mục tiêu thực sự có ý nghĩa của bạn.
3. Trốn tránh trách nhiệm. Chúng ta thường nghe từ một số người rằng cuộc sống của họ đều sai lầm - một người chồng tồi tệ, những đứa con ngu ngốc, công việc ngu ngốc … Sự kỳ vọng rằng ai đó có thể làm cho chúng ta hạnh phúc dẫn đến việc chúng ta đổ lỗi cho những thất bại của mình chính là họ. Nhưng chẳng mấy ai tự đặt ra câu hỏi: tại sao mình lại chọn một người chồng (vợ) như vậy, tại sao mình không dạy được con khôn, tại sao mình không thể chuyển nghề? Có lẽ vì không ai khác cần tôi như vậy, và tôi không muốn thay đổi? Đừng đổ lỗi cho người khác về vấn đề của bạn. Hãy tự hỏi bản thân: "Tôi có thể làm gì để cải thiện tình hình"? Chỉ dựa vào chính bạn.
4. Rên rỉ. Chúng ta dành năng lượng để cố gắng tìm kiếm sự hỗ trợ biện minh cho việc không hành động của mình, thay vì dành năng lượng tương tự để tìm kiếm các phương án hiệu quả.
5. Thiếu tình yêu bản thân. Hãy nghĩ xem, nếu bạn thực sự yêu bản thân, bạn có cho phép mình liên tục phụ thuộc vào những thói quen xấu, sự thiếu hiểu biết, người khác, tài chính, v.v. không? Yêu bản thân, chăm sóc bản thân và cho bản thân cuộc sống mà bạn thực sự xứng đáng!
6. Thiếu tự tin, nhút nhát. Một người nhút nhát sợ bị người khác lên án, có nghĩa là anh ta coi họ là những người xấu - có khả năng chế giễu (hoặc những gì anh ta vẫn sợ) - và đây đã là một sự ảo tưởng. Những người như vậy tự cho mình là tốt, nhưng không thích làm bất cứ điều gì, để không đột nhiên mắc sai lầm và không thừa nhận rằng họ xấu. Họ không muốn sai, mặc dù chỉ có Chúa là không sai. Sợ hãi về những lỗi sai lầm và người đó trở nên bất an trong bản thân và hành động của mình. Nếu bạn không chắc chắn về điều gì đó - hãy học, thực hành, hỏi, nhưng đừng từ bỏ mục tiêu của mình và hãy tin vào bản thân.
7. Đố kỵ. Chúng ta chỉ ghen tị với những gì chúng ta nghĩ rằng chúng ta xứng đáng. Chúng ta không ghen tị với những con cá có thể không thở trong một thời gian dài dưới nước, nhưng chúng ta ghen tị với một người hàng xóm đã mua một chiếc xe hơi mới. Nếu bạn ghen tị, bạn cảm thấy rằng bạn xứng đáng với điều đó. Tất cả những gì còn lại là tìm cách đạt được điều bạn muốn, chẳng hạn như hỏi người hàng xóm xem anh ta đã làm như thế nào.
Để theo đuổi hạnh phúc, hãy nhớ lời cảnh báo của A. Maslow: "Nếu bạn có ý định trở thành một người kém quan trọng hơn khả năng của bạn cho phép, bạn sẽ là một người không hạnh phúc sâu sắc!"
