Thói quen trì hoãn mọi thứ sau này được gọi là sự trì hoãn, tương ứng, những người mắc phải - những người trì hoãn. Nếu bạn không thích thời hạn, bạn không bao giờ có thời gian để hoàn thành công việc, và bạn viết báo cáo và tài liệu trong đêm qua, thì bạn là một trong số những người đó. Không, bạn không phải là người lười biếng, nhưng bạn sẵn sàng làm bất cứ điều gì, chỉ là không quan trọng, và không phải lúc này.
Những người thích trì hoãn suy nghĩ như thế nào?
Một người như vậy tin chắc rằng anh ta sẽ làm mọi thứ tốt hơn và nhanh hơn nhiều, nếu anh ta không bị giới hạn bởi khung thời gian.
Anh ta muốn thể hiện uy quyền của mình. Thay vì nộp bài vào thứ Năm, anh ấy muốn mang nó đến vào thứ Sáu.
Lựa chọn ham muốn nhất thời thay vì lợi ích lâu dài. Ví dụ, anh ấy thà đi xem một bộ phim hài hơn là bắt đầu chuẩn bị cho hội nghị tiếp theo.
Sợ chủ trương. Anh ấy sẽ không viết blog vì anh ấy sẽ nghĩ rằng mình sẽ bị chế giễu hoặc bị đánh giá tiêu cực. Người trì hoãn không chuẩn bị trước những khó khăn nên tốt hơn hết là bỏ qua vấn đề hơn là bắt đầu đơn giản. Ví dụ, anh ấy sẽ đọc blog của người khác.
Vì vậy, người trì hoãn dường như trì hoãn điều tiêu cực cho sau này. Nếu hôm nay mọi chuyện ổn thỏa thì bạn có thể ngồi lại, còn chuyện khiển trách thì ngày mai đã có.
Làm thế nào để bạn giải quyết vấn đề?
… Các ứng dụng trên điện thoại của bạn có thể dễ dàng xử lý tác vụ này. Chỉ cần nhập tất cả các trường hợp trong danh sách, sau đó gửi những trường hợp quan trọng nhất đến các vị trí hàng đầu. Nếu có quá nhiều việc gấp cần làm, hãy dừng lại ở con số ba. Tốt hơn là thực hiện một số tác vụ chính với chất lượng cao.
Nói với bản thân rằng bạn sẽ chỉ làm việc trong 10 phút, ngay cả khi bạn hoàn toàn không có ham muốn. Sau thời gian quy định, hãy nghỉ ngơi trong 2 phút. Uống cà phê, trả lời tin nhắn. Sau đó, bắt đầu làm việc trở lại. Sau đó, một lần nữa hãy nghỉ ngơi như vậy. Tất nhiên, đây không phải là một cách tiếp cận hiệu quả cao, nhưng nó khá dễ chấp nhận để bắt đầu. Sau một giờ, bạn sẽ nhận thấy rằng bạn đã không làm quá ít.
Một số đi ngủ vào buổi tối, trong khi những người khác thích làm việc vào ban đêm. Mọi người đều có "thời gian hoàn hảo" của họ. Xác định nó cho chính bạn và bắt đầu kinh doanh. Hiệu quả của việc thực hiện sẽ khiến bạn ngạc nhiên.
Nếu bạn gặp trường hợp mà bạn không thể xử lý theo bất kỳ cách nào, hãy đặt ngày cho nó. Đánh dấu nó trên lịch và vào ngày đã định, giải quyết riêng với nó. Đặt thời hạn và thời hạn nhỏ. Như vậy, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc kiểm soát công việc của mình.
