Làm Thế Nào để đối Phó Với Cơn Giận Dữ

Mục lục:

Làm Thế Nào để đối Phó Với Cơn Giận Dữ
Làm Thế Nào để đối Phó Với Cơn Giận Dữ

Video: Làm Thế Nào để đối Phó Với Cơn Giận Dữ

Video: Làm Thế Nào để đối Phó Với Cơn Giận Dữ
Video: Cách Để Đối Phó Với Những Người Ghen Ghét Mình || Hằng Hóm Hỉnh 2024, Có thể
Anonim

Tính tự cao tự đại nằm ở trung tâm của nhân vật cuồng loạn. Mong muốn làm điều gì đó đã không thu hút sự chú ý. Gặp một người như vậy trên đường phố hoặc trên phương tiện giao thông, bạn có thể đơn giản phớt lờ anh ta. Nhưng giao tiếp với một nhà lãnh đạo cuồng loạn (đặc biệt nếu sếp là phụ nữ) mang lại rất nhiều vấn đề. Để loại bỏ chúng, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc.

Làm thế nào để đối phó với cơn giận dữ
Làm thế nào để đối phó với cơn giận dữ

Hướng dẫn

Bước 1

Nếu sếp của bạn là một người cuồng loạn và bạn phụ thuộc vào ông ấy, điều quan trọng là phải điều chỉnh bản thân sao cho bạn không cảm thấy mình là một người bất hạnh, người không thể thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của mình. Hãy nói với bản thân một cách chắc chắn rằng bản thân bạn đã quyết định ở lại dưới sự lãnh đạo của một tên bạo chúa và cuồng loạn trong một khoảng thời gian nhất định. Sau đó, bạn sẽ không còn cảm thấy mình là một nạn nhân bị động nữa mà là một người trưởng thành, người đưa ra quyết định và kiểm soát cuộc sống của chính mình.

Bước 2

Khi đối phó với một kẻ cuồng loạn, người ta không thể không xu nịnh, công khai hoặc che đậy. Tantrums vui vẻ chấp nhận những lời khen ngợi về ngoại hình và quần áo của họ. Cần phải xem xét kỹ những công lao của mình mà một người như vậy bộc lộ ra sao và biến họ trở thành đối tượng của những lời xu nịnh. Ví dụ, một bài báo khoa học của ông chủ, được cho là rất thú vị và gây ra vô số suy nghĩ đến mức sau khi đọc nó, mất ngủ xảy ra trước khi đi ngủ.

Bước 3

Nếu bạn đưa ra yêu cầu của mình với một người như vậy, hãy thực hiện yêu cầu đó trong hệ tọa độ của anh ta, tức là để kiến nghị của bạn là vì lợi ích hợp lý của người quản lý. Ví dụ, một vài ngày đi nghỉ bằng chi phí của riêng bạn để suy nghĩ của bạn để chuẩn bị cho việc bắt đầu một dự án mới. Và đừng tin vào những lời hứa suông của ông chủ cuồng loạn, thường là ông ta không giữ chúng. Và nếu bạn bày tỏ sự không hài lòng với hoàn cảnh này, bạn cũng sẽ bị buộc tội như vậy.

Bước 4

Lý luận về những người cuồng loạn là chủ quan và thường bị phản đối. Vào buổi sáng, bạn có thể được chào đón tại nơi làm việc với một nụ cười, và đến giờ ăn trưa, bạn sẽ nghe thấy rất nhiều điều khó chịu cho bản thân. Và sau một giờ, sếp của bạn có thể mời bạn một tách cà phê. Những thay đổi như vậy không nên làm bạn sợ hãi, đó là điều bình thường đối với những người cuồng loạn. Cố gắng đừng bực bội vì những chuyện vặt vãnh và bỏ qua những tâm trạng thất thường như vậy ở sếp của bạn.

Bước 5

Cơn thịnh nộ không chịu được những lời nhận xét chua chát về bản thân và những người thân thiết với họ. Dù sếp có lên tiếng chỉ trích bất kỳ người thân nào của mình, đừng đứng ngang hàng với anh ta và không tham gia phản biện, bạn sẽ không được tha thứ cho điều này.

Bước 6

Trong quá trình giao tiếp với tên trùm cuồng loạn, hãy sử dụng phương pháp đối thoại Socrate. Đừng trả lời những câu nói ca dao theo cách tương tự; hãy chuyển những điều vô nghĩa về cảm xúc thành những cuộc trò chuyện có lý trí. Đừng kích động phản ứng cảm xúc, với tất cả vẻ ngoài của bạn, hãy cho chúng tôi hiểu sự quan tâm của bạn chỉ trong các khía cạnh thực tế của cuộc trò chuyện. Nếu bạn kiên định và biết cách đối thoại hợp lý, ông chủ cuồng loạn sẽ không thể kìm nén bạn trước áp lực tình cảm, trong đó không ai sánh bằng. Anh ta chỉ có thể bị đánh bại trong một lập luận hợp lý.

Đề xuất: