Nếu không có ý chí, bạn sẽ không thể cải thiện tình hình thể chất và tài chính của mình, thăng tiến trong công việc và vươn lên tầm cao trong lĩnh vực sáng tạo. Nỗ lực, kiên trì, khả năng tiếp tục hành động, bất chấp thất bại và đánh giá của người khác - tất cả đều là biểu hiện của sức mạnh ý chí. Có thể phát triển kỹ năng này không và làm thế nào để làm điều đó?
Các mẹo hữu ích để phát triển và củng cố sức mạnh ý chí
Nhân loại đang phát triển với tốc độ chóng mặt, xuất hiện những công nghệ, khám phá và giải trí mới. Cùng với điều này, số lượng các cám dỗ cũng tăng lên. Và mỗi ngày một người hiện đại phải học cách chống lại chúng, để không rơi vào bẫy của quảng cáo và không mất kiểm soát cuộc sống của chính mình. Bạn có thể phát triển và củng cố ý chí bằng những mẹo sau:
Tìm kiếm động lực - Điều quan trọng là phải thấy rõ phần thưởng của bạn, phần thưởng mà bạn sẽ nhận được khi vượt qua mong muốn và đạt được thành công. Nếu bạn quyết định giảm thêm số cân đó trước Năm mới hoặc Sinh nhật, hãy mua trước một chiếc váy thanh lịch nhỏ hơn một cỡ và tưởng tượng những ánh mắt ngưỡng mộ của bạn bè khi họ nhìn thấy bạn thon gọn trong vẻ ngoài tuyệt vời này.
Thiền - quá trình suy nghĩ là học cách "không suy nghĩ". Thoạt nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng thực tế hóa ra việc tắt đi những suy nghĩ và đi sâu vào thế giới nội tâm của bạn là một môn khoa học khó. Và mỗi bài học sẽ củng cố thêm ý chí.
Làm nhiều hơn kế hoạch - khi hoàn thành công việc, hãy làm thêm một nhiệm vụ nữa để thăng tiến. Ví dụ, đừng ném cuốn sách sang một bên ngay cả khi bạn đang rất mệt mỏi, hãy đọc thêm vài trang và tạo động lực cho bản thân.
Thay đổi thói quen của bạn - nếu bạn quen bắt đầu buổi sáng với một tách cà phê, uống trà, thay vì đi taxi thoải mái, hãy sử dụng phương tiện giao thông công cộng, cho bữa trưa, ăn súp hoặc salad thay vì bánh rán. Không có gì tốt hơn thực phẩm lành mạnh, và điều này cần được ghi nhớ.
Chiến thắng sự lười biếng - mỗi khi bạn làm điều gì đó, mặc dù mệt mỏi và “không muốn”, bạn sẽ củng cố sức mạnh ý chí của mình. Nhờ đó, mỗi người cũng trở nên khôn ngoan hơn.
Khi bạn cố gắng xây dựng sức mạnh ý chí, hãy bao quanh bạn với những người tích cực, những người sẽ hỗ trợ bạn và thúc đẩy bạn hành động. Điều rất quan trọng là họ chỉ "đẩy" những suy nghĩ tốt vào bạn, nói rằng mọi thứ sẽ ổn thỏa, v.v.
Những người có tư tưởng mạnh mẽ tìm thấy sự công nhận từ đám đông và thành công. Thông thường, đó là những cá nhân có ý chí mạnh mẽ vươn lên đỉnh cao của sự nghiệp, chiếm giữ những vị trí cao và mở công việc kinh doanh của riêng mình. Tất nhiên, ngay cả những người mạnh mẽ như vậy cũng đã phải trải qua một chặng đường dài trong việc phát triển và củng cố ý chí để trở nên thành công. Và bên cạnh đó, nếu bạn vấp ngã và một điều gì đó ngô nghê không phù hợp với bạn, và có thể xảy ra nhiều tình huống như vậy - đừng bỏ cuộc, đừng bỏ cuộc giữa chừng. Tin tôi đi, nỗ lực của bạn sẽ cho thấy kết quả, chỉ là không có gì được cho đi một cách dễ dàng và ngay lập tức, và mọi người nên nhớ điều này!
