Chúng ta thường thấy mình trong những tình huống khó chịu và khó khăn trong cuộc sống. Thiệt hại nghiêm trọng về mặt đạo đức đối với tâm hồn con người là do những trải nghiệm liên quan đến mất mát người thân, phản bội hoặc bất công. Trong tình trạng như vậy, chúng ta không thể nghĩ đến điều gì khác chứ chưa nói đến một tương lai tươi sáng. Chúng ta lặp đi lặp lại những bức ảnh của quá khứ trước mắt mình, hồi tưởng lại những khoảnh khắc khó khăn. Làm sao để thoát khỏi trạng thái này? Làm thế nào người ta có thể học cách phá vỡ mối liên hệ đầy năng lượng mạnh mẽ này giữa quá khứ và hiện tại? Có một số cách.
Hướng dẫn
Bước 1
Cần phải cắt đứt mối liên hệ đầy năng lượng giữa các sự kiện trong quá khứ và hiện tại một cách có phương pháp và máu lạnh, không để cho bản thân và không cho tâm hồn của bạn một niềm đam mê. Bạn phải mất nhiều thời gian và công việc khó khăn với tâm trí và cảm xúc để quên đi quá khứ và bắt đầu sống lại với hy vọng về một tương lai tuyệt vời.
Bạn cần bắt đầu với những thứ bằng cách nào đó gợi nhớ cho bạn về một sự kiện làm phiền trí nhớ của bạn. Tất cả những thứ này phải được khẩn trương loại bỏ khỏi tầm nhìn, vứt bỏ hoặc cho đi, nhưng trong mọi trường hợp chúng ta không nên giữ chúng bên mình.
Bước 2
Nếu bạn muốn phá vỡ mối liên hệ năng lượng với một người nào đó đã làm tổn thương bạn (phản bội chồng, phản bội bạn bè), thì hãy cố gắng nhớ lại những khoảnh khắc người này cư xử không xứng đáng với bạn. Chỉ cần không nhớ nó đã tồi tệ như thế nào đối với bạn, hãy nhớ những thiếu sót của nó. Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi "Tại sao anh ấy lại làm điều này?" và cố gắng trả lời nó một cách trung thực mà không bao biện cho đối tác của bạn.
Bước 3
Xem xét cách bạn có thể hưởng lợi từ tình huống này. Hãy coi những gì đã xảy ra như một bài học về số phận. Hãy hứa với bản thân rằng lần sau bạn sẽ không cho phép đối xử như vậy với bạn nữa, bởi vì bây giờ bạn đã biết phải làm gì.
Đừng ngại thay đổi cuộc sống, đừng ngại sống và tận hưởng. Đừng lãng phí năng lượng của bạn vào những sự kiện tiêu cực trong cuộc sống trong quá khứ. Hướng dẫn cô ấy hướng tới một tương lai hạnh phúc.
Bước 4
Việc phá vỡ mối liên hệ tràn đầy năng lượng với quá khứ là khá khó khăn và trong một số trường hợp, bạn cần được giúp đỡ. Hãy liên hệ với những người bạn sẽ luôn ủng hộ bạn hoặc nhờ một nhà tâm lý học chuyên nghiệp giúp đỡ.
