Một ý nghĩ tuyệt vời đã chín muồi trong đầu bạn, nhưng bạn không thể diễn đạt nó? Sự khiêm tốn, nhút nhát hay thiếu tự tin có cản trở bạn không? Học cách nói bất cứ điều gì bạn nghĩ không hề dễ dàng như thoạt nhìn. Bạn cần thực hiện những bước nào để cảm thấy tự tin trong bất kỳ cuộc trò chuyện nào?
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy tin vào bản thân. Thường xảy ra trường hợp bạn muốn nói điều gì đó, nhưng vì lý do nào đó bạn lại đứng sang một bên và giữ im lặng? Ngừng nghĩ rằng những suy nghĩ và ý tưởng của bạn kém quan trọng và độc đáo hơn so với những suy nghĩ và ý tưởng của bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn. Mỗi người thú vị theo cách riêng của họ, vì vậy đừng ngại cho mọi người thấy tính cách của bạn. Nếu bạn không bắt đầu nói những gì bạn nghĩ, thì bạn sẽ phải nói mọi lúc những gì họ muốn nghe từ bạn. Điều tương tự cũng sẽ xảy ra với các hành động.
Bước 2
Bắt đầu nói chuyện. Tất nhiên, hãy chọn một ngày và nói bất cứ điều gì bạn nghĩ đến trong đầu. Nếu nhiệm vụ này khó đối với bạn, thì hãy cố gắng giới hạn bản thân trong một cụm từ. Điều này không có nghĩa là bạn phải nói những gì bạn nghĩ một lần. Bạn nên nói lên suy nghĩ của mình vào đúng thời điểm mà bạn muốn giữ im lặng, trong khi biết phải nói gì. Ngày hôm sau, tăng số lượng các cụm từ.
Bước 3
Sử dụng độc thoại nội tâm của bạn. Tự hỏi bản thân tại sao bạn không nói vào lúc này hay lúc khác những gì bạn nghĩ. Chính xác thì điều gì đã ngăn cản bạn? Nếu đây là tính nhút nhát, khiêm tốn, thiếu tự tin, sợ hãi thì phải tích cực đấu tranh. Ngay khi bất kỳ nguyên nhân nào trên đây khiến bạn phải im lặng, hãy cố gắng vượt qua bản thân và bày tỏ ý kiến của mình. Bạn càng chống lại nó thường xuyên, bạn càng khó bắt đầu nói ra những gì bạn nghĩ.
Bước 4
Nói mọi thứ cũng còn lâu mới là lựa chọn tốt nhất. Mỗi lần trước khi bạn nói điều gì đó, hãy nghĩ xem điều đó có cần phải nói ra không, điều đó có phá hỏng mối quan hệ hay không, liệu điều đó có làm tổn hại đến sự nghiệp của bạn hay không, liệu nó có bị lợi dụng để chống lại bạn hay không. Câu tục ngữ “luôn nghĩ những gì bạn nói, nhưng đừng luôn nói những gì bạn nghĩ” vẫn chưa bị hủy bỏ.
Bước 5
Cố gắng bày tỏ suy nghĩ của bạn thường xuyên nhất có thể: tại nơi làm việc, với bạn bè, ở những nơi công cộng. Theo thời gian, bạn chắc chắn sẽ thành công.
