Các tiện ích và khả năng tiếp cận thông tin liên tục vừa mở ra những cơ hội rộng lớn nhất mà các vị vua và các vị vua trong quá khứ không có, vừa đe dọa đến những vấn đề và căn bệnh mới, chưa từng có tiền lệ. Cùng với chứng nghiện kỹ thuật số, cụm từ rườm rà "điểm yếu về thông tin" ngày càng được nghe nhiều.
Rối loạn thông tin giả (sau đây gọi là IP) là một trong những rối loạn tâm thần trong đó một người có dấu hiệu suy nhược (không phải theo nghĩa hàng ngày, mà theo nghĩa y tế, tức là chậm phát triển trí tuệ), nhưng có một sự khác biệt đáng kể. Với sự yếu ớt thông thường, một bệnh lý não được chẩn đoán được quan sát. Một người được chẩn đoán với PI không có bệnh lý như vậy, nhưng tất cả các triệu chứng đều có. Các triệu chứng không phát sinh do bệnh lý, nhưng, như tên cho thấy, do tiêu thụ quá nhiều thông tin.
Đó là, chúng ta đang nói về một sự thay đổi trong hoạt động của não bộ dưới tác động của các thiết bị. Cho đến nay, một số nhà khoa học đang đề cập đến các vấn đề như chậm phát triển trí tuệ, không có khả năng điều hướng thông tin, nghiện ngập. Về vấn đề này, cần thêm vào sự hung hăng gia tăng, mà nguyên nhân không phải do sự hung hăng trong nội bộ cụ thể theo nghĩa mà Konrad Lawrence đã nói về nó, mà là do không có khả năng giao tiếp theo cách tích cực. Những người trẻ dành nhiều thời gian trên màn hình không có kỹ năng giao tiếp và để giao tiếp bằng cách nào đó, họ tỏ ra hung hăng, bởi vì va chạm mạnh với ai đó là một trường hợp đặc biệt của tương tác xã hội.
Đây là cách mà tư duy hội tụ phải gánh chịu, nó chịu trách nhiệm cho một quyết định cân bằng. Điều này có nghĩa là bộ não nhận được một lượng lớn thông tin, nhưng số lượng này không chuyển thành chất lượng, phần kiến thức hời hợt này không có thời gian để xử lý, bởi vì bộ não có tốc độ xử lý dữ liệu hạn chế, vì vậy một người không phân tích và cấu trúc các kiến thức đã đạt được. Do đó, não mất khả năng suy nghĩ trừu tượng và chuyển sang tư duy đơn giản hóa.
Andrey Kurpatov đưa ra khái niệm "vệ sinh kỹ thuật số", bao gồm các thủ tục đơn giản và hàng ngày được thiết kế để ngăn ngừa sự phát triển của các triệu chứng PI nói trên.
Vì vậy, từng điểm:
⠀1. Tắt âm thanh trên điện thoại thông minh của bạn.
⠀2. Tắt thông báo bật lên. Họ đánh lạc hướng sự chú ý của chúng tôi, vì vậy không lâu và quên xem loạt phim.
⠀3. Bạn không cần phải luôn liên lạc. Hãy tưởng tượng rằng bạn không phải là bạn, mà là một số sinh mệnh cao hơn có quyền trả lời khi thấy thuận tiện.
⠀4. Không mang theo điện thoại thông minh của bạn xung quanh căn hộ với bạn. Xác định vị trí của nó và giữ nó ở đó mọi lúc. Nếu bạn cần điện thoại thông minh, bạn sử dụng nó như đã từng làm với máy tính hoặc điện thoại cố định. Đã sử dụng - và hơn thế nữa trong công việc kinh doanh của họ.
⠀5. Hãy rèn luyện bản thân rằng buổi sáng bắt đầu mà không cần điện thoại thông minh. Vào buổi sáng, có rất nhiều việc ưu tiên khác phải làm - ăn sáng, tắm rửa, biện minh cho việc lười vận động, v.v.
⠀7. Đừng sử dụng thông tin một giờ trước khi đi ngủ. Đọc một cuốn sách hay tệ nhất là làm tình trong gia đình nhàm chán thì tốt hơn nhiều.
