Mọi người đều có định kỳ suy giảm khả năng tập trung. Một nhân vật bệnh lý có thể mắc phải tình trạng này với biểu hiện kéo dài.
Các nguyên nhân có thể gây suy giảm khả năng tập trung nên được bác sĩ tư vấn để ngăn ngừa bệnh nghiêm trọng.
Rối loạn tập trung có thể xảy ra bất cứ lúc nào và ở mọi lứa tuổi. Cái tên ẩn chứa khả năng không thể tập trung để hoàn thành một nhiệm vụ cụ thể. Ranh giới của quá trình chuyển đổi từ vi phạm tạm thời sang vi phạm vĩnh viễn không được xác định rõ ràng.
Sự tập trung có nghĩa là mức độ hiệu quả của não bộ cao, đi kèm với việc tiêu tốn thêm năng lượng, và do đó bị hạn chế về mặt thời gian. Do đó, sự giảm tập trung chú ý không có nghĩa là sự vi phạm của nó. Đây là một quá trình hoàn toàn bình thường. Bất cứ ai phải làm việc tập trung trong thời gian dài cuối cùng cũng cảm thấy mệt mỏi, giống như sau khi gắng sức nhiều. Khi thực hiện nhiệm vụ trí óc phải tập trung càng cao thì khoảng thời gian não có thể hoạt động ở mức độ thích hợp càng ngắn.
Trong trường hợp vi phạm sự tập trung trong các tình huống tích cực, sẽ xảy ra sự chuyển đổi tự phát, sự xao lãng từ nhiệm vụ thực tế của suy nghĩ hoặc hành động sang các đối tượng khác. Ví dụ, khi học sinh bắt đầu chơi vào bàn trong khi làm bài tập về nhà hoặc ngồi mơ màng.
Sự tập trung có thể được rèn luyện giống như cơ bắp. Cảm xúc tích cực, thay đổi trong các hoạt động, các bài tập tăng cường trí nhớ, cũng như hoạt động thể chất và dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp giữ cho sự tập trung ở mức thích hợp.
