Sự nhút nhát trong cuộc sống hàng ngày đôi khi khiến một người rất dễ mến, nhưng nó cũng có thể cản trở rất nhiều trong các mối quan hệ kinh doanh và công việc. Những người nhút nhát và nhút nhát, những đặc điểm tính cách này khiến họ không thể cố chấp, từ bỏ những áp đặt, bảo vệ bản thân, hoặc thậm chí thể hiện sự nhạy bén và khéo léo trong kinh doanh của họ. Những ai là nạn nhân của sự nhút nhát của chính mình cần học cách vượt qua nó.
Hướng dẫn
Bước 1
Phân tích lý do cho hành vi của bạn - có thể trong thời thơ ấu, bạn thường xuyên bị khiển trách và chỉ trích mọi phát biểu của mình. Một mặt, nó dạy bạn chỉ nói những điều đáng suy nghĩ, nhưng mặt khác, bạn cảm thấy xấu hổ khi giao tiếp và không thể tự do và bình tĩnh bày tỏ quan điểm của mình. Bây giờ hãy nhớ rằng bạn không còn là một đứa trẻ và không ai có quyền khiển trách bạn. Hãy thấm nhuần ý kiến của bạn rằng ý kiến của bạn cũng có giá trị như ý kiến của những người khác và nó được mong đợi ở bạn bằng cách đặt câu hỏi và mời bạn tham gia vào cuộc trò chuyện.
Bước 2
Bắt đầu các bài tập thực hành để loại bỏ sự nhút nhát không cần thiết trong bản thân. Học cách trở thành người đầu tiên tiếp xúc với người lạ. Bắt đầu nhỏ - trên đường đi làm hoặc đi làm về, hãy nói với những người qua đường bằng câu hỏi: "Mấy giờ rồi?" hoặc hỏi họ bằng cách nào bạn có thể đến một địa điểm tốt nhất trong thành phố của bạn. Sử dụng tùy chọn thứ hai để hỏi các câu hỏi bổ sung, làm rõ. Cố gắng bắt đầu một cuộc trò chuyện và đừng nản lòng nếu người đối thoại của bạn nhanh chóng tắt nó đi - điều đó có nghĩa là anh ta không có thời gian. Tiếp tục tập luyện của bạn mỗi ngày và sau một tuần, bạn sẽ không gặp vấn đề gì khi trò chuyện tích cực với những người qua đường.
Bước 3
Nếu bạn được mời đến một công ty không quen thuộc, hãy sử dụng cơ hội này để loại bỏ sự nhút nhát. Đọc tin tức mới nhất, xem đánh giá về các bộ phim mới và các buổi biểu diễn. Cố gắng tham gia vào cuộc trò chuyện với những người lạ lần đầu tiên nhìn thấy bạn, bằng những từ: "Bạn có biết …?" hoặc "Hôm nay tôi học được rằng …". Khi bạn làm điều này một vài lần, bạn sẽ thấy rằng không khó để bắt đầu một cuộc trò chuyện và là trung tâm của nó.
Bước 4
Để tự tin trong lời nói của mình, và do đó, không cảm thấy ngại ngùng và lúng túng trong cuộc trò chuyện, hãy đọc nhiều, tìm hiểu về mọi thứ mới mẻ và thú vị, những gì đang xảy ra xung quanh và những gì có thể trở thành chủ đề của cuộc trò chuyện. Nó cũng sẽ giúp bạn bảo vệ quan điểm của mình và không đồng ý với những người đặc biệt cố chấp, chỉ cần không tranh luận với họ.
Bước 5
Học cách tranh luận và nói "Không" khi bạn không muốn điều gì đó. Bạn nên hiểu rằng nhiều người đang cố gắng lợi dụng sự nhút nhát của bạn để cản đường họ. Bằng cách loại bỏ nó, bạn chỉ có thể quan sát sở thích của bản thân và làm những gì bạn thấy phù hợp.
