Ngay cả những điều quan trọng và thú vị nhất cũng có thể bị bỏ rơi do mất động lực. Thông thường, ba lý do dẫn đến điều này.
Thiếu một mục tiêu cụ thể
Lý do này có thể được nhìn thấy với một ví dụ rất đơn giản. Ví dụ, bạn nghĩ: "Tôi muốn bắt đầu chơi thể thao." Tự nó, suy nghĩ này không chứa đựng một mục tiêu cụ thể. Thể thao phải nhằm đạt được một kết quả nhất định và không phải là mục đích tự thân, nếu không động lực sẽ bị mất ngay từ những buổi học đầu tiên. Bạn cần đặt ra nhiệm vụ rõ ràng cho bản thân: “Tôi muốn giảm 10 kg vào mùa hè”, “Tôi muốn trở nên khỏe mạnh và cân đối, thoát khỏi tình trạng khó thở”, “Tôi muốn cải thiện sức khỏe tinh thần của mình sự trợ giúp của yoga và thiền định,”v.v. NS. Những bức ảnh và câu trích dẫn tạo động lực củng cố hình ảnh về những gì bạn muốn sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn. Ngoài ra còn có các kỹ thuật đặc biệt giúp bạn đặt mục tiêu một cách chính xác và chính xác.
Thiếu phương pháp để đạt được mục tiêu
Nếu có nhiều hơn một con đường dẫn đến đích của bạn, thì bạn không thực sự muốn đến đó. Sau khi thiết lập mục tiêu, điều rất quan trọng là phải xem xét cẩn thận tất cả các cách để đạt được nó, đó là chọn hướng di chuyển. Chia nhỏ hướng đi thành các bước có tác động tích cực đến động lực, khi bạn bước từng bước và hình dung trực quan cách tiếp cận ước mơ. Ma trận Eisenhower hoạt động hiệu quả: xác định những hành động quan trọng đối với bạn trước tiên. Nếu kế hoạch được vạch ra và đạt được, nhưng động lực vẫn biến mất, đã đến lúc chuyển sang 3 lý do.
Thiếu sự tự tin
Mọi sai lầm đều loại bỏ những người không an toàn khỏi con đường đã định Tay buông xuống khi có điều gì đó không ổn. Điều rất quan trọng là phải nhận ra rằng hầu như không thể làm mọi thứ một cách hoàn hảo cùng một lúc. Những người không thay đổi quan điểm của họ về thế giới, cũng như cách thức đạt được kết quả, chỉ đơn giản là đứng yên. Sai lầm không phải là gánh nặng, mà là một bài học. Thực hiện điều chỉnh kế hoạch của bạn, không ngừng cải tiến và phát triển, từng bước đến gần hơn với ước mơ của bạn.
