Một số điểm không hoàn hảo có thể cản trở cuộc sống hạnh phúc viên mãn. Nếu bạn quyết tâm thoát khỏi những khuyết điểm mà bạn nhìn thấy ở bản thân, hãy bắt tay vào thực hiện.
Cần thiết
- - giấy;
- - cái bút
Hướng dẫn
Bước 1
Quyết định cơ sở mà bạn sẽ làm việc. Lập danh sách tất cả các phẩm chất của nhân vật mà bạn cho là tiêu cực. Viết ra những đặc điểm được coi là tích cực nếu chúng ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống và đạt được mục tiêu của mình. Điều này cũng có thể là, bởi vì một số phẩm chất cá nhân chỉ có lợi cho cá nhân ở một mức độ nhất định, và sự dư thừa của họ có thể cho kết quả ngược lại.
Bước 2
Xem xét từng mục trong danh sách kết quả riêng biệt. Phân tích những phẩm chất nào có mối liên hệ với nhau, những thiếu sót nào là chính, xác định vị trí tốt hơn để bắt tay vào cải thiện bản thân. Có thể mặt trái của một số phẩm chất là tích cực. Sau đó, chúng phải được xóa. Đồng thời, hãy lưu ý khi nào thì đặc điểm này có lợi, và trường hợp nào thì nó chỉ gây cản trở.
Bước 3
Chăm sóc động lực của bạn. Mô tả chính xác cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào sau khi thoát khỏi từng thiếu sót được liệt kê. Sau khi bạn hiểu công việc của bản thân sẽ mang lại cho bạn những gì, bạn sẽ dễ dàng hoàn thành nó hơn và không đi chệch hướng. Hãy ghi nhớ hình ảnh lý tưởng mà bạn muốn, và hình ảnh này sẽ giúp bạn có thêm sức mạnh để thực hiện các kế hoạch của mình.
Bước 4
Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể loại bỏ sự thiếu hụt này hoặc thiếu hụt kia. Cách dễ nhất là hành động trái với chất lượng. Ví dụ, bạn tự cho mình là một người tham lam. Để loại bỏ đặc điểm này, hãy bắt đầu tặng quà cho những người thân yêu, đồng nghiệp và bạn bè. Tìm hiểu cách bạn có thể làm công việc từ thiện và quyên góp tiền cho những mục đích tốt. Đừng phụ tiền vào bản thân. Cảm thấy niềm vui khi tiêu tiền vào một thứ gì đó tốt, cần thiết, dễ chịu, tốt bụng hoặc hữu ích.
Bước 5
Hãy hành động một cách có hệ thống, xóa bỏ những khuyết điểm lớn nhất của bạn trước tiên và sau đó là tất cả những khuyết điểm khác. Tự động đào tạo sẽ cung cấp cho bạn thêm trợ giúp. Lặp lại những lời khẳng định tích cực với bản thân. Chỉ cần đặt chúng theo đúng cách. Ví dụ, nếu bạn cho rằng mình là một cá nhân quá khiêm tốn, hãy lặp lại với bản thân vài lần trong ngày về mức độ dũng cảm, tự tin và hòa đồng của bạn.
Bước 6
Hãy nhớ rằng, để thay đổi, bạn cần phải rời khỏi vùng tâm lý thoải mái. Nếu bạn chỉ biết những phẩm chất cần điều chỉnh để trở nên tốt hơn, nhưng không có hành động dứt khoát, điều kỳ diệu sẽ không xảy ra. Làm việc trên bản thân liên quan đến việc vượt qua liên tục. Nó không dễ dàng, nhưng nó có thể. Hãy nhớ những gì bạn muốn đạt được và nó sẽ giúp bạn như thế nào trong cuộc sống. Khen ngợi và tự thưởng cho mỗi bước bạn thực hiện trên con đường vươn tới sự xuất sắc.
