Niềm tin là bạn đồng hành của một mối quan hệ thực sự chân thành. Có tin tưởng thì mới có tình yêu. Các khóa huấn luyện tâm lý đặc biệt và ý chí của bản thân giúp mở lòng với bạn đời và hoàn toàn dựa vào anh ấy.
Hướng dẫn
Bước 1
Làm bài tập này. Một đối tác đứng phía trước, đối tác kia hơi đứng sau lưng, khoảng cách 1-1,5 m. Đối tác phía trước, không cong lưng và chân, không cố gắng bảo vệ đầu, ném trọng lượng cơ thể về phía sau, như thể đang ngã. Đánh bắt phía sau.
Khi thực hiện bài tập, điều quan trọng là đối tác phía trước không cố gắng tiếp cận đối tác phía sau, không chần chừ và không lùi bước. Một người phụ nữ có thể đỡ và giữ cho một người đàn ông không bị ngã, và hơn thế nữa, một người đàn ông sẽ có thời gian để đỡ lấy một người phụ nữ. Công việc của đối tác phía trước là hoàn toàn thư giãn và dựa vào đối tác phía sau.
Thực hiện bài tập bằng cách đổi chỗ cho nhau.
Bước 2
Một bài tập khác cũng liên quan đến việc ngã vào vòng tay của đối tác. Đứng thẳng, sau đó di chuyển trọng tâm về phía trước và bắt đầu rơi xuống. Đối tác đi lên, giữ bạn và đẩy bạn. Bạn, giống như một con lắc, trở lại vị trí ban đầu và không dừng lại trên đó, ngả người ra sau để ngã ngửa. Đối tác chạy đến, tóm lấy bạn một lần nữa và với một nỗ lực đưa bạn vào trạng thái cân bằng. Bạn tiếp tục đung đưa như một con lắc và đối tác của bạn bắt kịp. Sau đó, bạn thay đổi địa điểm.
Trong bài tập này, điều quan trọng là người ngã phải giữ cơ thể ở tư thế thẳng từ gót chân đến đầu. Đồng thời, điều quan trọng là duy trì trạng thái thư giãn và dựa vào tốc độ và sức mạnh của bạn tình.
Bước 3
Theo thời gian, những bài tập thể dục này sẽ truyền cho bạn niềm tin rằng trong những lúc khó khăn, đối tác của bạn chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn, nắm bắt bạn và sẽ không để bạn một mình với những khó khăn và đau đớn. Anh ấy cũng sẽ có sự tự tin như vậy. Về bản chất, đây là sự tin tưởng.
Bước 4
Hãy chân thành với nhau. Chỉ có thể tin tưởng nếu bản thân bạn không lừa dối bản thân hoặc đối tác của mình. Đừng tìm kiếm sự có đi có lại hoặc phần thưởng cho mối quan hệ của bạn với người ấy; chính trạng thái tin tưởng và nhận thức về một người bạn và người trợ giúp trung thành là một phần thưởng xứng đáng.
