Khả năng giữ vững lập trường của bạn là một thứ có giá trị hơn so với cái nhìn đầu tiên. Nó tự đến với ai đó, trong quá trình lớn lên và ai đó phải nỗ lực để phát triển nó. Dưới đây là một số mẹo dành cho những người muốn học cách từ chối.
Hướng dẫn
Bước 1
Thông thường, những người nghi ngờ sự đúng đắn của họ có xu hướng đồng ý với ý kiến của người khác. Vì vậy, điều đầu tiên cần làm là đối phó với sự nhút nhát, bất an và cuối cùng là tin tưởng vào bản thân. Về nguyên tắc, bất kỳ khóa huấn luyện tâm lý nào nhằm nâng cao lòng tự trọng, phát triển bản thân, v.v. đều phù hợp. Ngoài ra còn có rất nhiều tài liệu về "tâm lý học thực tế" và NLP.
Bước 2
Chinh phục nỗi sợ hãi của bạn. Đôi khi điều này không đòi hỏi một công việc vĩ đại, chỉ cần mỉm cười và nói với chính mình: "Bạn có thể làm được!"
Bước 3
Đôi khi, để từ bỏ điều gì đó, không nhất thiết phải nói “không”. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng cấu trúc ngôn ngữ: "yes, but …", "I would like to, but …". Nếu người đối thoại của bạn vẫn tiếp tục nhấn mạnh vào chính mình, đừng tuyệt vọng, bạn có ít nhất hai lựa chọn để kết thúc cuộc thảo luận: bằng cách thay đổi chủ đề của cuộc trò chuyện hoặc bằng cách kết thúc cuộc trò chuyện. Trong trường hợp đầu tiên, hãy chuyển sự chú ý của bạn sang một thứ gì đó không liên quan, không liên quan đến bản chất của câu hỏi. Ví dụ, như thế này: "Ồ, tôi đã nhớ những gì tôi muốn nói với bạn!" hoặc "Nhìn xem, có phải nó (điền tên bạn bè của bạn) ở đó không?" Trong trường hợp thứ hai, hãy trả lời thuyết phục tiếp theo: “Được rồi, tôi hiểu. Tôi sẽ nghĩ về nó. " Cả hai đều hoạt động hoàn hảo.
Bước 4
Thể hiện sự không đồng tình với toàn bộ diện mạo của bạn. Không đáng để bạn nhăn mặt, nhưng hoàn toàn có thể khoanh tay trước ngực hoặc chống hông, hoặc lùi lại, làm một cái nhìn lơ đãng chán nản. Nếu điều đó không hiệu quả, hãy tiếp tục cuộc tấn công - tiến lên một bước, thu hẹp khoảng cách giữa hai bạn hoặc bắt đầu sốt sắng. Cả hai đều không chắc sẽ làm hài lòng đối phương của bạn.
Bước 5
Đi theo vòng tròn, đặt câu hỏi bổ sung, bày tỏ nghi ngờ mà không trả lời có hoặc không. Anh ta sẽ mất kiên nhẫn và tụt lại phía sau.
Bước 6
Và, đối với món tráng miệng, cách dễ nhất (mặc dù hèn nhát) - bạn không thể từ chối (từ chối) - chỉ cần rời đi với một lý do chính đáng (bạn cần trả lời một cuộc gọi điện thoại, có việc gấp, họ đang chờ ở cơ quan, v.v.).
