Mọi người thường tự hỏi bản thân làm thế nào để nhanh chóng thay đổi để tốt hơn. Hầu hết muốn làm điều này mà không cần nỗ lực nhiều, tìm kiếm các công thức nấu ăn phổ quát. Nhưng trong quá trình tìm kiếm, hiểu ra rằng mọi thứ không đơn giản như vậy. Có một công việc lâu dài và chăm chỉ cho bản thân.
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, hãy xác định chính xác bạn muốn thay đổi điều gì ở bản thân. Những đặc điểm vốn có ở bạn và những gì không phù hợp với bạn. Tại sao cần phải thay đổi ngay bây giờ? Không chắc rằng bạn sẽ có thể thay đổi hoàn toàn bản thân. Tìm ra một đặc điểm tính cách hoặc thói quen ngăn cản bạn đạt được bất kỳ mục tiêu nào, ảnh hưởng đến cảm xúc và hành động của bạn. Để thoát khỏi vấn đề, điều rất quan trọng là bạn phải xem chúng bắt đầu từ đâu.
Bước 2
Sau khi bạn đã thay đổi được điều gì đó có ý nghĩa trong bản thân, hãy suy nghĩ về những mục tiêu xa hơn của bạn. Xác định điều quan trọng nhất trong cuộc sống, suy nghĩ về hành động để đạt được điều bạn muốn và bắt đầu hành động. Để làm được điều này, hãy lập kế hoạch cho các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Chỉ có một kế hoạch rõ ràng mới giúp bạn tiến lên phía trước. Ghi nhật ký thành tích, ghi chú vào đó khi bạn đạt được mục tiêu. Phía trước - những thay đổi mong muốn trong cuộc sống, nó vẫn chỉ để làm theo kế hoạch và không đi tắt con đường đã định.
Bước 3
Một trong những yếu tố chính trên con đường thay đổi là sự tha thứ và thoát khỏi sự oán hận. Những cảm xúc phụ này tiêu tốn rất nhiều năng lượng, tốt hơn là dành cho việc thay đổi bản thân. Nghĩ lại những tình huống khó chịu và tha thứ cho người phạm tội. Và đừng nghĩ về nó nữa, mọi thứ vẫn ở kiếp trước.
Bước 4
Đừng quên những phẩm chất tích cực của bạn. Yêu bản thân và chia sẻ cảm xúc này với người khác. Viết ra những đặc điểm tốt của bạn vào nhật ký và thêm những đặc điểm mới khi bạn đạt được chúng.
Bước 5
Một người hạnh phúc trong trạng thái nghỉ ngơi và tĩnh tâm. Đọc văn học tôn giáo. Bằng cách nghiên cứu các quy luật tâm linh của sự tồn tại và tuân theo chúng, bạn sẽ thay đổi bản thân và sẽ góp phần vào những thay đổi tích cực xung quanh bạn.
Bước 6
Hãy tận hưởng mỗi ngày và cảm ơn vì tất cả những gì bạn có. Hãy chia sẻ những cảm xúc này với người khác, bạn sẽ cảm thấy mình đang thay đổi như thế nào để tốt hơn.
